“孕婦鹽”有必要吃嗎 專家:不必擔心缺碘
本文已影響2.58W人
本文已影響2.58W人
婦產科專家指出,孕婦吃普通碘鹽加上合理飲食完全可以滿足身體對碘的需求,不用爲此擔心。
北京市衛生局5月15日發出一則“建議孕婦選用孕婦專用碘鹽”的提示,提示稱北京市民碘營養狀況良好,每日攝入的碘有70%~80%由碘鹽提供,而隨着居民食用鹽碘含量標準下調,北京市已專門設立孕婦專用鹽,建議需要加強碘營養攝入的孕婦人羣選用。
此消息引起準媽媽們的廣泛關注。記者走訪發現,目前武漢各超市均無這種專用鹽銷售。婦產科專家指出,孕婦吃普通碘鹽加上合理飲食完全可以滿足身體對碘的需求,不用爲此擔心。
武漢難尋孕婦碘鹽
據瞭解,2011年衛生部發布公告,公佈食品安全國家標準《食用鹽碘含量》,對食用鹽中碘含量的平均水平進行了下調。此後,廣東等地針對孕婦對碘的特殊需求,增加了孕婦專用碘鹽,其碘含量比普通碘鹽要高。
但昨日記者走訪武昌徐東、水果湖地區及漢口解放大道附近的近十家超市,均未發現有孕婦專用碘鹽銷售。武漢市鹽業公司一名相關負責人介紹,該公司多次前往北京、上海等城市進行市場調研,發現這些地方已推出孕婦專用碘鹽,但考慮到需求量小、市民認識不足等原因,孕婦專用碘鹽暫未在江城各超市上架。
專家:合理飲食不缺碘
普通食鹽含碘量下調,而孕婦對碘需求量大,會不會因此導致缺碘?
對此,中南醫院婦產科主任李家福教授介紹,在懷孕期間,準媽媽的甲狀腺激素合成增加,腎臟碘排泄增加,以及胎兒碘需求增加,導致準媽媽的碘需要量比普通女性顯著增加。孕婦缺碘會增加流產機率,並影響到胎兒大腦發育,嚴重者可引起胎兒智力低下和發育障礙。
但李家福同時指出,即使買不到孕婦專用碘鹽也無需緊張,在食用普通碘鹽的基礎上注意科學飲食即可。平時烹飪時注意儘量晚些放鹽,燉湯起鍋後再放鹽,炒菜臨起鍋時再放鹽,這樣可避免長時間爆炒和燉煮,導致食鹽中的碘受熱揮發而失去補碘的作用。另外,孕婦多食海帶、紫菜、蛋、奶等含碘量相對稍高的食物,也都會起到明顯的補碘作用。
【孕婦補碘吃什麼藥】孕婦缺碘吃什麼藥好
【孕婦缺碘怎麼辦】孕婦缺碘怎麼補
不必擔心孩子的自言自語
有了這招,你不必再擔心孩子晚睡
懷孕了有必要吃孕婦專用鹽嗎 孕婦專用鹽和普通鹽有什麼區別
家長們不必擔心孩子的這幾種行爲!
【吃加碘鹽的危害】吃加碘鹽有什麼危害
備孕有必要吃燕窩嗎?
新生兒12種異常不必擔心
孕婦缺碘吃什麼零食
孕婦待產包有必要嗎
孕前如何科學吃碘鹽補碘
孕期有必要喝孕婦奶粉嗎
孕婦奶粉有必要喝嗎?
孕婦葉酸檢查有必要嗎
專家談驅蚊產品含農藥:不必過分擔心
哺乳前要清洗乳頭嗎?專家:沒必要
【孕婦奶粉有必要喝麼】孕婦奶粉必須喝嗎一定要喝嗎
孕期有這些不適症狀 你大可不必擔心!
【碘鹽的危害】碘鹽吃多了會怎樣 碘鹽好還是無碘鹽好
懷孕後有必要小心翼翼嗎?
【孕婦喝奶粉好嗎】有必要喝孕婦奶粉嗎
孕婦缺碘吃什麼補最快?孕婦缺碘補碘食物水果推薦
孕婦必須用孕婦護膚品嗎 孕期一定要用孕婦護膚品嗎 孕婦必須用孕婦專用護膚品嗎
【孕婦吃潤康好嗎】孕婦有必要吃潤康嗎 孕婦可以吃潤康嗎
孕婦有必要用專門的洗面奶嗎 孕婦洗面奶什麼牌子好
孕婦吃酸性食物很有必要
孕婦刻意“一人吃兩人份”有必要嗎
孕婦缺碘跟孕吐有關係嗎
寶寶吃的麪條,有必要專門買嗎