坐月子的這3個禁忌其實可以做
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生完孩子以後需要坐月子,那麼爲了身體的快速恢復,在月子期間需要遵守一些習俗,其實坐月子的這3個禁忌可以做!
女人生孩子會耗費很多的精力和體力,產後身體也很虛弱,需要一段時間進行恢復。所以也就產生了坐月子的一個現象,月子是產婦恢復身體的最佳時間,而且這也是中國女性特有的傳統。既然坐月子這麼重要,那自然少不了很多的禁忌了。月子裏的產婦,總是被告知這不能做,那不能吃,很多媽媽都表示不知那一個月是怎麼過來的。
朋友前段時間和我抱怨說,從醫院剛回到家,媽媽和婆婆就給她立下很多的規矩,像什麼不能洗澡、不能洗頭、不能開空調等等。剛開始還可以接受,到了第3天她就受不了了。後來老公和她分房睡了,開始以爲是影響到他休息了,後來才知道是老公嫌棄她一身酸臭味。那坐月子是不是真的不能做這些事情呢?
1. 月子裏可以洗頭洗澡
女性在產後本身就容易出汗,還要穿上厚厚的衣服,排出的汗液會更多。再加上產後還有惡露要排出,如果衛生做不到位的話,不利於產婦的身體恢復。而且還可能會受到細菌的感染,引起其他的病症。其實只要在不受涼的情況下,月子裏是可以洗頭洗澡的。只不過要注意,洗澡的時候要淋浴,時間不要太長,頭髮要及時吹乾,不能受風寒。
2. 月子裏可以開窗戶
很多老人說產婦不能着風,因爲產後毛孔和骨縫都開着呢,很容易落下月子病,所以整個月子裏都是關門閉窗的。這樣的考慮是正確的,但是也要看情況,如果沒有風的話,月子裏也是可以開窗戶的,這樣室內的空氣才能流通,產婦也能呼吸到新鮮的空氣。對產婦和孩子來講,都是很好的。
3. 月子裏可以開空調
像前段時間,天氣那麼熱,如果不開空調的話,產婦很容易中暑的。而且太過悶熱的天氣,產婦心情也不好,這樣不利於恢復,還可能會影響乳汁的分泌。月子裏其實是可以開空調的,不過溫度不能太低,而且產婦和孩子都不要對着空調口吹。在開空調的時候,產婦最好能穿上長褲,空調開的時間也不要太長。
你在月子裏是這樣做的嗎?
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