產後坐月子,這3大“禁果”不可吃
本文已影響2.08W人
本文已影響2.08W人
對於剛剛分娩後的產婦來說,吃更有營養的食物是很有必要的。但是部分水果,我們是一定要遠離的。不是因爲它沒有營養,而是因爲我們這個時候並不太適合吃。
梨
只要說到潤肺止咳,我們首先就是想到的梨子。梨子屬於涼性水果,吃多了會對脾胃造成傷害。脾胃不好、嘔吐和大便拉稀的孕婦是一定要慎食梨子的。
生吃梨子肯定是不行的,但是對於喉嚨有痰、嗓子不舒服的孕婦,家人可以通過蒸煮冰糖雪梨的方式降低梨子對脾胃的傷害。
桔子
產後,經常會出現食慾不振的情況。只要沒食慾的時候,我們第一時間想到的就是各種酸味道的水果,桔子在這個時候就會被很多人拿出來。桔子屬於生冷,並且刺激性比較強的水果,產後吃太多的桔子,對牙齒和腸胃都是不好的。
如果真的想吃,最好採用加熱後再食用的方式。並且,一次性不要吃太多。
西瓜
理論上講,冬天說西瓜有點不太合適。但是,現在的科學技術越來越發達,冬季市場上也是有西瓜出售的。對於這種反季節水果,我們很難抵禦它的誘惑。產婦身體虛弱,西瓜屬於涼性水果,吃多了會傷及脾胃。
月子期間,儘量不要吃西瓜,特別是冰西瓜。一般吃了滿月之後再吃,是沒有太大問題的,只需要控制好量就可以。
月子期間,我們儘量不要吃涼性水果。如果真的相吃,一定要加熱,控制好食用量。千萬不要覺得這個時候,自己最大,我想吃什麼都要給我吃。
不吃對自己身體有傷害的食物,是對自己最大的負責。水果,對於我們產後補充維生素有很好的好處,但是,水果的選擇也是很重要的。涼性水果一定要做到儘量不吃,不行就儘量少吃。
坐月子不科學的禁忌?你的月子“坐”對了嗎?
【剖腹產坐月子飲食禁忌】剖腹產坐月子吃什麼好 剖腹產坐月子食譜大全
坐月子可以吃水果嗎?坐月子多吃這6種水果最好!
老外也是坐月子的,只不過此“月子”非彼“月子”
坐月子4個部位要“捂”好,避免留下月子病,還能幫助產後恢復
“坐月子”≠蓬頭垢面這些禁忌,你真的懂嗎
坐月子禁忌:產後坐月子10大忌諱
財務的她平時喜歡“盤腿坐”結果患上…坐姿不正確,後果很嚴重!
“1月睡2月哭3月認人”,3個月前孩子養育有禁忌,家長要牢記
坐月子哪些食物不能吃? 坐月子,月子禁忌,月子飲食
月子能不能“坐”好,關鍵要看這幾個產後恢復細節你都做沒做到!
產後坐月子吃什麼水果好 產後坐月子較好的水果
小產坐月子不可觸犯的七大禁忌 流產坐月子注意事項
坐月子4個部位要“捂”好,遠離月子病,還能幫助寶媽產後恢復
產婦坐月子可以吃“鹽”嗎?
產後用冰可樂恢復體力,國外媽媽真不“坐月子”嗎?答案讓人驚訝
產後坐月子不能吃什麼水果
“坐月子”老一輩人的想法,後果太慘重!
女人產後“坐月子”的一些驚天大祕密!
產婦坐月子要做到這件事,不僅產後恢復快,還不容易落下月子病