小月子期間可以吃辣的東西嗎 小月子應注意這些飲食禁忌
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我們都知道女性流產後身體是很虛弱的,不僅僅要多休息,還有飲食方面一定要注意好,不該吃的不要吃。那麼,小月子期間可以吃辣的東西嗎?辣條能吃嗎?一起來了解下吧。
小月子期間可以吃辣的東西嗎
做小月子不可以吃辣的東西,也不能吃辣條,辣條不僅僅沒有營養,其中還含有多種添加劑和刺激性的香料,對身體是不好的,還有對腸胃也有影響。而且女性流產後在坐小月子期間會有惡露排出,如果吃了辣的食物,可能會導致惡露變多,這就可能會引發感染,對子宮的恢復是不利,對女性身體恢復也有影響。如果想要吃辣的東西在坐小月子一個月後可以吃,這時候女性身體已經恢復了,可以適當的吃一些,是沒有問題的。
對於坐小月子的女性來說,做月子期間飲食需要注意這幾點:
1、飲食要清淡易消化,多吃含有高蛋白以及高維生素的食物,還有多喝有營養的湯水,比如雞湯、魚湯等。
2、禁止吃辣的寒涼的刺激的食物,多吃一些補血益氣的食物,比如紅棗、阿膠等。
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