坐月子的禁忌,秋冬季節新媽媽尤其要注意了!
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熬過了酷熱難耐的夏季,迎面而來的是涼風習習的秋季。然而卻有大多雞寶寶趁着2017年的尾巴降臨人世,對於媽媽而言,這無疑是值得欣慰的一件事。
熬過了酷熱難耐的夏季,迎面而來的是涼風習習的秋季。然而卻有大多雞寶寶趁着2017年的尾巴降臨人世,對於媽媽而言,這無疑是值得欣慰的一件事。
月子病是百萬媽咪惶恐莫及的,秋季坐月子的新媽媽除了要重視飲食、衣着、休養環境,以下這些生活方面的細節同樣也要注意,不可忽視。
適當上網
也許你也聽過家中老人告誡的月子期間上網危害自身及寶寶健康,也許你正處在困惑之中:作爲一名手機控,你可以讓我一天不吃飯,但不能一天不上網啊。
其實,月子期間,新媽媽是可以上網的,不過要控制好上網時間。上網時要注意以下幾點:
爲避免眼睛疲勞,每次不要超過1小時;
不要看暴力、驚悚刺激性的文章或視頻;
上網之後,爲減少對自身皮膚或寶寶的影響,儘量洗手、洗臉。
不可給寶寶洗澡
月子期間,給寶寶洗澡,需要長時間蹲着,產後腰腹部得不到充分的休息,極其容易落下月子病,在往後的生活中,腰腿疼痛是常有的事兒。鑑於此,新媽媽可以讓孩他爸代勞,自己在旁邊做一次指揮官。
不可過早同房
十月懷胎,一朝分娩,老公迫不及待想要愛愛,有些新媽媽經受不住孩他爸的小撒嬌,一時心軟答應猴急老公的需求,結果卻害慘了自己,各種婦科疾病找上門來,猶如啞巴吃黃連,有苦說不出。
新媽媽的身體在產後6周內處於敏感期,陰道黏膜較爲軟弱,此時夫妻同房小妹妹輕則裂傷重則流血不止。
順產的媽咪在分娩時,外陰、陰道造成一定程度的損傷,過早愛愛會延緩傷口癒合,甚至引起感染。
如果想要愛愛,爲了媽咪的健康着想,爸爸們不妨等到3個月後,到那時便可雲雨一番。
不可長時間抱寶寶
通常來說,新媽媽產後身體虛弱,手腕、膝蓋等處出現疼痛現象,這時,如果不注意休息反而長時間抱寶寶,使得本就薄弱的韌帶、關節負擔過重加重疼痛,落下月子病。
另一方面,新生寶寶骨骼柔軟,經常抱着,脊柱呈彎曲形狀,久而久之,不利於骨骼正常生長髮育。如果長時間抱着,會養成寶寶放在牀上就會哭鬧的壞習慣。
月子做的好壞與否對媽媽而言,是一件頭等大事。坐月子本應是調養身體,然而卻有無數新媽媽正在經受來自老公或婆婆漠視、蠻橫無理的要求之中,稍有不慎,產後抑鬱隨時附身。
在此,幫媽提醒老公們,放下手機,陪伴爲你生兒育女的妻子說會話、嘮會兒磕,做一次家務,既然她選擇與你攜手相伴,共度餘生,你怎能因她的一次嘮叨,對她惡言相向。
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