坐月子不科學的禁忌?你的月子“坐”對了嗎?
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不科學的月子做法有哪些?前段時間,寶媽還在坐月子,有個新聞說山東一個產婦月子裏被要求穿長衫長褲,不準開空調開風扇,還要捂被子,結果被熱死了。面對這些坐月子不科學的禁忌?你的月子“坐”對了嗎?
第一反應是:在信息如此發達的今天,在醫學如此發達的今天,怎麼還會出現這樣的悲劇?這樣的事,在現代來看真的是絕對可以避免的啊!
自己也是個產婦,現在大熱天的,不開空調真的會熱暈啊!實在不開空調,或者沒有空調就算了,風扇也得開吧!不要正對着吹就好啦!這麼熱的天,還捂被子,不會覺得難受嗎?難受了不會去看醫生嗎?
愚昧地坐月子,真的會害死人。
坐月子,在中國流傳了數千年。
都說月子很重要,是女人的第二次重生,是改變體質的最佳時機,如果月子坐不好,以後老了就會得各種月子病,所以月子裏得好好遵循老一輩的說法,叫你不要做的事,絕對不能做,讓你做的,你硬着頭皮都要做下去!不做,以後吃虧的就是你自己,你自己看着辦吧!
大多數產婦是不是這樣的心態?月子裏很多習俗都覺得是很奇葩很難接受,但是爲了自己的身體,都默默忍了。
一個月不洗頭,忍了;
一個月不下牀,忍了:
一個月不洗澡,忍了;
一個月裹着頭巾,也忍了;
大熱天穿長袖長褲,也忍了;
這位產婦估計也是這樣想,別人都不是這樣過來的嗎?大家都不是這樣坐月子的嗎?忍忍就過去了。也許她也曾經反抗過,但老人家會說:“我這不都是爲你好麼!月子做不好,以後老了落下一身月子病可不要怪我!只能怪你自己!”
別人看我,說:“你的氣息很好啊,一點都不像坐月子的人!”坐月子的人應該是怎樣的?不能看起來很有精神很有氣息嗎?一定要蓬頭垢臉,汗流浹背,每天呆在密不透風的陰暗房子裏?
我的月子日常是這樣的:
●每天醒來,我都會梳洗自己,讓自己看起來更精神。
●我買好看的哺乳衣穿,有時長袖,有時短袖,流汗了立刻換掉。讓自己的身體保持乾爽。
●我每天也堅持寫東西,記錄寶寶每天的生活情況,也會坐在電腦前碼字。
●偶爾也拿着相機給寶寶拍好看的照片。
●當然,我也會拿着手機跟朋友們聊天。聊聊寶寶的情況,遇到什麼護理上的問題,媽媽朋友們都可以互相給意見。我的月子生活跟平時沒有什麼很大區別。
我這是第二次坐月子了。第一次坐月子也是在大熱天,產婦本來汗就特別多,一天換7、8套衣服,特別是每次吃飯都大汗淋漓,用毛巾擦完,毛巾都能擰出水來!很難想象,如果讓我一個月不開空調會怎樣。
別人問,怎樣纔是科學坐月子的方式啊?我覺得,月子怎樣坐,完全可以由自己來決定,身體是自己,自己覺得合適就好。
如果你覺得一個月不洗頭能接受,你可以這樣做,有些人實在受不了,10天就必須洗一次頭,也絕對可以。
如果你忍受不了每天用艾葉水擦身,你也可以直接用花灑沖澡,用溫水就行。月子裏,水果可以吃,蔬菜可以吃,可以開空調,可以做運動,可以吃鹽,可以刷牙,可以看手機看電視,只要注意把握度就好。月子不是坐牢,並沒有那麼多“慘無人道”的金科律例。
當然,這些都是見仁見智,月子裏能做什麼,不能做什麼,都是由產婦自己決定。只要你自己覺得沒什麼問題,可以接受,就是最合適的坐月子方式。我想強調的就是:不要愚昧地遵循某些荒謬的月子習俗,不要自己覺得難受還要硬着頭皮去忍耐。沒有必要啊!
產後的第一個月,對產婦是很重要,因爲剛生完寶寶,產婦的身體會出現一些變化,是需要充足的休息,更富營養的飲食,還有適當的運動,這些都是有助身體恢復的。
產婦最重要的還是需要保持愉快的心情,舒服的狀態,這樣纔有精力帶寶寶啊!也能讓寶寶看到一個精神奕奕、自信滿滿的媽媽啊!真的沒有必要執着地愚昧地遵循那些奇葩月子習俗。
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