黑人幫範範擠母乳 擠奶常識
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最近產下雙胞胎的范瑋琪備受關注,其老公陳建州也絲毫不吝嗇,早早將愛妻和兒子的照片奉上,並自曝幫助範範擠母乳。產後擠奶是常見事項,但是很多新媽媽不知道何時應該進行,更掌握不了科學的方法,下面我們來進行詳細介紹。
我們都知道,范瑋琪的兒子因爲是早產,所以在產後不能進行直接的母嬰接觸和哺乳,所以需要將母乳擠出餵養或保存。
黑人自曝幫范瑋琪擠母乳
陳建州(黑人)與范瑋琪的雙胞胎兒子於1月15日出世,1月20日黑人上載一家四口全家福,他還向大家介紹兩個兒子的名字——陳睿飛(River)與陳睿翔(Ryan)。他還表示孩子的英文名是範範改的,範範以自己喜歡的帥哥改。至於中文名,他取“飛、翔”是紀念當飛機師的父親。
陳建州還透露自己有幫忙擠母乳,一次就上手,曾偷喝,感覺味道偏鹹。
擠奶是母乳餵養過程中很重要的一個環節,可是很多新媽媽都不太會。如果擠奶方法不正確的話,可能會弄傷乳暈、乳房紅腫,還會影響乳汁的正常分泌,所以學會正確擠奶很重要。
產後擠奶信號
寶寶剛出生吸吮力不強,或者媽媽的乳頭內陷讓寶寶不太適應等情況時,都會出現寶寶吃不到奶的難題。新媽媽要掌握科學擠奶的方法,才能讓哺乳順利完成。
以下幾種情況就是擠奶信號:
信號一:當新媽媽乳房太脹影響寶寶含接時,可以先擠出一些奶,使乳暈變軟,便於寶寶正確的含接到乳暈上。
信號二:新媽媽乳頭疼痛暫時不能哺乳時,要將奶水擠出來,這樣既可用擠出的奶餵養寶寶,緩解了乳頭疼痛,還防止了由於寶寶未吸吮而乳汁分泌的減少。
信號三:寶寶剛出生不久,吸吮力不是太強,如果母親的乳頭內陷,寶寶一時還沒有學會吸吮這種乳頭,這時候要擠奶喂寶寶以保持乳汁的分泌。
信號四:寶寶出生體重過輕或寶寶生病吸吮力降低時,應擠奶餵養寶寶。
信號五:寶寶出生幾天,食量比較小,吃不完的奶水需要及時擠出,以便正常泌乳。
脹奶的原因
新媽媽爲何會脹奶?新媽媽從懷孕末期就開始有初乳,當胎盤娩出後,泌乳激素增加,刺激乳汁的產生,乳腺管及周圍組織膨脹,在產後第3、4天達到最高點。所以,當新媽媽太晚讓寶寶吸吮母奶時,就容易產生脹奶的情況。讓寶寶越早吮吸或吮吸的頻率越高,就越不容易脹奶。
擠奶三招
第一招:手工擠奶法
擠奶步驟:準備哺乳工具、奶瓶、乳墊、奶瓶保溫盒、乾淨紗布(清潔奶頭用)。
擠乳動作:徹底將手洗乾淨,採用舒服的姿勢並放鬆身心,輕柔地按摩乳房或在乳房上敷一條溫熱的毛巾,均有助於輸乳管內乳汁的流出。正確的擠乳姿勢乳房不會有疼痛,如果會痛,表示動作有誤,需要重新調整大拇指與食指的位置。
動作一:將雙手靠近乳房,拇指在上,其餘4指在下面托住乳房,握成一個C型。將拇指和食指及中指放在乳頭後方約2.5~4釐米處。擠壓的區域是以乳頭爲中心,半徑約3釐米的區域。
動作二:規律的一擠一放的動作,指腹向乳頭方向滾動,同時將手指的壓力從中指移動到食指,將乳汁推擠出來。擠壓時避免太深或太用力,以免阻塞輸乳管。不要擠壓乳頭,因爲擠壓或拉乳頭就像嬰兒只吸吮乳頭一般,並不會促使奶水流出。
動作三:手指放在正確的位置,並有節奏性地重複按壓、推擠的動作。隔一段時間,轉換位置擠壓。避免用摩擦或滑動的方式,以免皮膚被擠壓造成紅腫。剛開始不會有奶水流出,但擠壓幾次後,奶水會慢慢滴出。當催產素反射漸漸開始活躍,乳汁就會似泉水涌出。
新媽媽這樣做:擠奶時,用拇指和食指擠壓乳暈,以無疼痛感爲宜。即使乳汁很難流出,也不要使勁擠壓。擠奶的關鍵是擠壓的部位和角度,用力過度會弄傷乳暈。另外,擠壓乳暈的手指要勤換位置。擠壓乳暈的位置有多種,手指可以上下擠壓,也可以左右擠壓,還可以斜着擠壓。只擠壓乳暈的一個部位,那個部位的負擔就會過重,會有受傷的危險。
每次擠乳每邊乳房至少擠3~5分鐘,直到奶流量主爲慢;然後再擠另一側。如此反覆數次,直到乳汁不再流出爲止。產後幾天,媽媽通常需要20~30分鐘才能把乳汁充分擠出。
每天至少應泌乳3次(包括餵奶和擠奶),因爲如果每天只喂1~2次,乳房得不到充分的刺激,母乳的分泌量就會越來越少,不利於延長母乳餵養的時間。
第二招:吸奶器擠奶法
吸奶器分爲手動吸奶器和電動吸奶器。手動吸奶器可以通過擠壓吸奶器後半部的橡皮球,使吸奶器呈負壓,將吸奶器的廣口罩在乳頭周圍的皮膚上,不讓其漏氣,放鬆橡皮球,乳汁慢慢地流入吸奶器容器內。待沒有壓力時,再重複擠壓橡皮球。當吸奶器擠器中的奶較多時,應將奶倒入準備好的容器內。用吸奶器擠奶,在每次使用前都要將吸奶器消毒。電動吸奶器的操作比較簡單,新媽媽只要按照說明書上的步驟嚴格操作就可以了。
新媽媽這樣做:吸奶器每天要清洗與殺菌,買前最好也請教有經驗的媽媽看哪一種較理想。使用擠奶器擠奶前,先行乳房按摩是有助於擠奶的,按摩時以小圓圈之旋轉從乳房之外圍向乳頭方向按摩,然後以姆指及食指輕輕的揉乳頭,這樣同時有助於擠奶。
如果新媽媽產後奶水不足,要做到24小時內擠奶6~8次或更多,才能保持泌乳。可每隔半小時至1小時擠一次,夜間3小時擠一次,幾天後乳汁就會增多。
第三招:熱瓶擠奶法
準備工作:對於一些乳房腫脹疼痛嚴重的媽媽來講,由於乳頭緊繃,用手擠奶很困難,可用熱瓶擠奶法。取一個容量爲1升的大口瓶,用開水將瓶裝滿,數分鐘後倒掉開水。
新媽媽這樣做:用毛巾包住拿起瓶子,將瓶口在冷水中冷卻一下。將瓶口套在乳頭上,不要漏氣。瓶內逐漸形成負壓,乳頭被吸進瓶內,慢慢地將奶吸進瓶中。待乳汁停止流出輕輕壓迫瓶子周圍的皮膚,瓶子就可取下了。這個原理與中醫的拔罐比較相像。這個方法現在使用的較少,一般採取的是前兩個。
擠奶護理技巧
技巧一:護理乳房很關鍵
分娩後的1~2天,要適應乳房突然沉甸甸的變化,並且珍惜淡灰色的初乳,吃了初乳的寶寶會格外有抵抗力。頭兩天寶寶頻繁有效地吸吮,一方面充分吸吮到免疫物質豐富的初乳,又可以刺激乳汁的儘快產生,還可以防止下奶時的乳脹。
日夜都要戴具有保護性的、舒適的胸罩。胸罩不要太緊,以免束縛乳腺導管。
新媽媽可能會感到乳房腫脹難受,可以在哺乳前用溫熱的毛巾敷幾分鐘乳房,或者用溫水淋浴。注意不要用肥皂清潔乳房,肥皂會使皮膚乾燥。也可以在胸罩內墊上襯墊。注意要經常換襯墊,減輕乳頭潮溼引起的疼痛。
技巧二:用擠出的母乳正確餵養寶寶
母乳加溫以熱水隔水加溫爲最佳,使用流動的溫水加溫或溫奶器亦可,絕對不可以爲了貪圖方便以微波爐加熱或用爐火直接加熱,會破壞母乳內的養分。
母乳放在常溫下和冷藏室裏會出現分離的現象,上半部乳白,下半部很清,有水乳分離的感覺,是正常現象。加熱後需將其輕輕搖晃,將其混合均勻餵食,但不可用力搖晃。另外每次溫奶最好先評估寶寶所需的量取用,不要取出超過太多,避免母乳浪費。冷藏的母乳一旦加溫後即使未食完,不可再冷藏,需丟棄。
如果寶寶是早產兒,暫時要與媽媽分開,那麼必須在產後第1天就開始用手擠奶,可以刺激乳汁分泌,就和讓寶寶早期吸乳的原理一樣。這樣,等寶寶來到媽媽身邊時,就可以吃到充足、營養的乳汁了。
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