炒麥芽回奶怎麼吃
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10-20克炒麥芽洗乾淨,在水裏泡半小時左右,然後開火煮沸,再轉小火繼續煮20分鐘,代水飲腹。一日喝三次。
若氣血充足,乳汁充沛,可增加炒麥芽的用量。
山楂麥芽茶炒麥芽10g,幹山楂3g,紅糖15g。
做法:將幹山楂片與炒麥芽放入乾淨的小鍋中,加水400ml,中火燒開後,轉小火繼續加熱15分鐘。將煮好的水放至稍涼後,調入紅糖,即可飲用。
功效:此飲品回奶作用好,對回奶時乳房脹痛、乳汁鬱積有緩解的作用,斷奶期間當茶飲。
炒麥芽粥材料:粳米150克,生麥芽、炒麥芽各50克。
做法:將準備好的麥芽喝粳米放入鍋中,加水適量,先用大火煮沸,再轉用小火熬成粥品,食用前加入適量紅糖。
功效:能養胃生津,回奶調和的食療養生粥,適合於回奶女性食用。
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