乳腺不通、奶結硬塊、腋窩腫塊怎麼辦？

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如果乳房腫脹已經到一定程度時，因爲乳頭多數已經變平，乳暈也會跟着變緊繃。這時候對於還是小月齡的寶寶而言，他是無法含住乳暈的，所以會導致他吸不到奶。
因此需要媽媽先用乾淨的手用手擠的方式將乳暈的乳汁擠出，乳暈會出現褶皺，這個時候寶寶比較容易含住乳暈，也方便寶寶吸奶。

對於已經出現硬塊，爲了能消硬塊，最好讓寶寶的下巴對準硬塊。這類具體的操作其實網絡都有涉及，也有圖片講解。

下面可以列舉，但具體的操作還是要寶媽們自己修煉了。因爲確實某些餵奶姿勢只適合小月齡寶寶，較大的寶寶某些姿勢不會很配合。但爲了能儘快消除硬塊，寶媽們不能輕言放棄。

如果硬塊處於乳房外側，也就是處於腋窩處。那麼哺乳最好採用橄欖球式。

這個姿勢對於小月齡寶寶比較好掌握，大月齡寶寶比較難控制。小編左側腋窩容易結塊，嘗試讓二寶這個姿勢喝奶，還是比較累的。不過效果確實不錯，因爲寶寶吸乳用力在下顎，所以一定要下巴對準硬塊。

如果硬塊處於乳房下側，那麼可以趴媽媽身上或側躺喂。

如果硬塊處於乳房內側，那麼適合搖籃抱。

如果硬塊在乳房上側，適合側躺但頭腳相反方向喂。

關於熱敷和冷敷究竟怎麼選擇
首先強調一下冷敷不是冰敷。當硬塊剛剛形成時，或準備擠奶吸奶前可以選擇熱敷。
具體操作方法還是比較簡單的，毛巾（最好用長方形的大毛巾）沾熱水擰下，不用太乾，以不滴水爲原則。折成長條狀打圈覆蓋住乳房，注意要避開乳頭與乳暈。同時輕輕抖動（搖動）乳房。這注意是爲了利於乳腺管疏通，刺激泌乳。
如果非常的疼痛，可以換用冷水（涼的白開水即可）擰乾毛巾同上。也可以用常溫自來水，但需要在毛巾外面套上乾淨的保鮮袋之類的敷在疼痛處。上述都要避開乳暈與乳頭以免刺激而減少奶量。
如果喂完奶，且乳房基本排空，已沒有不適，也可以適當冷敷。
關於食用卵磷脂

卵磷脂有乳化脂肪的功能。我們知道，乳腺之所以會堵，不通暢，很大原因是因爲乳汁濃稠的緣故。食用卵磷脂可以讓乳汁不那麼濃稠，利於乳腺通暢。有些寶媽說自己從來沒有過乳汁噴射的情況，多是一滴一滴的。在除去泌乳量確實少的原因之外，更多的還是哺乳期營養過甚，乳汁過稠造成乳腺管堵塞原因。

當然，卵磷脂是作爲一種保健品供食用的。具體選擇及劑量的調控還是需要按個人需要的。對於不少哺乳期媽媽，挑選上最好選擇高劑量的，一顆含量在1200mg左右爲佳。
正確的擠乳姿勢
很多媽媽在擠乳時都會低着頭。這一姿勢不但不利於擠乳，也不利於寶媽頸椎。真的乳腺堵塞造成乳頭變平，乳暈也變緊繃時，可以選擇躺着請家人幫忙擠乳。或者覺得自己來比較方便，可以用棉被或枕頭讓自己處於半坐臥。這個方法對於乳暈處能摸到大片硬塊堵塞的還是很好用的。注意一開始擠的時候可能會有點阻力，出來的乳汁也不多，但如果持續兩側輪流擠乳，還是有不錯效果的。

當然，如果媽媽抓不到訣竅，或者有些硬塊實在很難排除，還是交給專業人士比較合適。即使花點錢也是非常值得的，同時自己還可以進一步學。

奶結初期的寶媽，可以遵循以下步驟：

敷熱敷會加強疼痛部位的血液循環，進而加快癒合。敷幾分鐘，待毛巾溫度下降，重新泡入熱水並絞乾，如此反覆，5分鐘左右。

注意溫度不能太高以免燙傷皮膚。冬天毛巾冷的太快也可以用嬰兒奶瓶、熱水袋、衝熱水澡等熱敷，效果也不錯哦。

揉輕柔的按摩也有助於治療。方法如下：先從疼痛點的後方開始，左手端託患乳，然後，右手四指（即食指至小指）採用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬結、腫塊。再用右手五指指腹順輸乳管的放射方向從乳根至乳暈部，輕拿揉抓，疏通淤乳。最後，右手食指與中指夾持患側乳暈及乳頭部，不斷向外輕輕挑提，淤乳即噴射而出。
按摩方法一定要正確，力道到位，別怕疼，不疼沒效果，如果自己下不了手，可以叫老公或其家人幫忙。

梳在按摩、吸奶的同時，也可用木梳梳，烤熱的木梳最好，要從腋窩往乳頭方向梳這樣可以讓打結的血管疏通。

最好用梳子背面梳，切記力度不要太大，按照乳腺的方向梳理，梳之前一定在乳房上搽些潤膚油，否者皮膚容易紅腫受傷。

吸熱處理和按摩之後立即哺餵寶寶（最好讓寶寶多吸，寶寶就是最好的吸奶器）或者用吸奶器吸奶，有助於緩解堵塞。