乳腺不通有硬塊怎麼辦?
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媽媽產後可別因爲太忙或太懶,放任脹奶不管,小心生成乳房硬塊,導致乳腺不通痛得哇哇大叫。當你的胸部開始出現脹痛、硬塊症狀,可不是趕緊擠奶這麼簡單,解決方法三招必學!
爲什麼會乳腺不通?
產後大概第3~4天開始是泌乳激素分泌的高峯期,當奶水供需未達平衡狀態時,媽媽乳汁開始大量分泌,若脹奶未能及早處理,可能會導致乳房腫脹、乳腺不通。餵母乳本是溫馨美好的事,但種種不舒服的情況,卻讓媽媽對餵母乳更加退縮。
產後乳腺不通有哪些症狀?
1、乳房內奶少,感覺乳房很少發脹。
2、乳房脹痛難忍,使盡一切方法但奶水就是不出來,寶寶也難以吸吮。
3、乳房內總是感覺有淤奶或腫塊,揉一揉好一些,不揉了還會有。
乳腺不通,小心變成乳腺炎
當乳房部分乳汁沒有移出,輸乳管被黏稠乳汁塞住時,會發生乳腺不通。通常會有局部疼痛的硬塊,皮膚表面可能會泛紅。但媽媽不會有明顯發燒也不會有不適的感覺。如果出現上述症狀,卻又不即時處理,可能導致乳腺炎,除了有非常疼痛的硬塊堵塞,媽媽可能還會發燒,嚴重甚至得手術引流。
餵母乳正確觀念,讓乳腺超暢通
爲了解決媽媽的哺乳困擾,整理增加奶水分泌的要訣,其實只要正確的餵母乳,在產前及產時做好以下的淮備,就能讓奶水源源不絕,預防乳腺不通情況發生。
1、出生後儘早肌膚接觸
出生後的最初1~2個小時是初生寶寶頭幾天最清醒的時刻,也是寶寶和媽媽產生銘記的最佳時機。若在此刻與媽媽肌膚接觸,可以激發媽媽的母愛及奶水分泌。
2、不限時間且經常哺乳
只要寶寶想吃,就應該餵奶,產後經常且不限制時間的餵奶可以刺激奶水的分泌,讓奶水早點來,也可以避免隨之而來的乳房腫脹。
3、確保寶寶含乳姿勢正確
寶寶在吸吮時必須含住乳頭和大部份的乳暈,下巴緊貼乳房,還要留意是否有深而慢的吸吮,如此纔可有效吸吮奶水。
4、吸一邊乳房後,再喂另一邊
讓寶寶吸完一邊乳房,如果寶寶還要再吃,再給他吸另一邊的乳房。下一餐再由另一邊乳房開始喂,如此兩邊乳房都受到刺激,都可產生奶水,也可避免某一邊發生乳腺不通狀況。
5、適時擠奶
擠奶除了可以緩解奶脹情形外,在寶寶與媽媽分開時也是維持奶水分泌的重要方法之一,建議每個媽媽都要學會徒手擠奶,因爲這是最方便也是最簡單的方式。
乳腺不通靠這3招解決
1、多讓寶寶吸吮:讓寶寶直接吸吮媽媽乳房效果最佳,甚至哺乳時讓寶寶的下巴對淮硬塊方向吸吮,都有助緩解乳腺不通症狀。
胸部內緣下緣處有硬塊:建議傳統抱着餵奶,讓下巴接觸硬塊。
硬塊在乳房上端或下端:比較適合躺着喂。
硬塊在乳房外緣、下緣或乳房內緣、上緣:取夾橄欖球抱法,讓寶寶下巴對淮硬塊處,橄欖式抱法是利用枕頭將寶寶墊高以靠近乳房,用手掌和腕部托住寶寶的頭,整隻手臂支撐寶寶身體,也可以用手臂和手肘,輕輕將寶寶夾在腋下,寶寶的腳會在媽媽的腰際或背後。
2、按摩疏通乳腺:可以用手指由乳房的外側往乳暈的方向環形按摩;每一個方向都要做,乳房揉軟後擠奶或讓寶寶吸奶效果更佳。
3、熱敷乳房:當媽媽乳房有硬塊時,可以用溫熱毛巾在乳房上敷2、3分鐘,幫助奶水分泌,容易被寶寶吸出來。如果寶寶不配合吸吮,可以使用手擠或吸奶器排奶。
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