坐月子期間,這3種不良習慣會讓奶水變少!
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寶寶出生後,營養基本上全部來自媽媽的母乳,而且從科學方面講,現在都提倡嬰兒全母乳餵養,再好的配方奶粉也只能算是母乳的A貨,可見母乳對寶寶是多麼的重要。
寶寶出生後,營養基本上全部來自媽媽的母乳,而且從科學方面講,現在都提倡嬰兒全母乳餵養,再好的配方奶粉也只能算是母乳的A貨,可見母乳對寶寶是多麼的重要。本期小編就來盤點一下,寶媽在月子裏,哪些不良的生活習慣會導致奶水越來越少吧。
1.第一口奶沒吃對
很多新手媽媽或許不知道,初乳比金子還珍貴。初乳中含有大量的活性蛋白、免疫蛋白以及其他對寶寶的有益成分。在很多大一點的醫院,嬰兒出生後醫生會讓其趴在媽媽身上吮吸乳頭。而國際母乳會也是建議在產婦分娩的30分鐘內吮吸母乳,這樣不但可以養成寶寶適應母乳餵養的好習慣,同時也能加快乳汁的分泌。
2.餵奶姿勢不正確
很多寶媽母乳不充足是因爲餵奶姿勢不對造成的,爲什麼這麼說呢?如果餵奶的姿勢不對,有一部分母乳很有可能排不出來。這樣不但寶寶吃不飽,媽媽得乳腺炎的機率也會大大增加,同時由於母乳排不盡,泌乳反應也會受到抑制,而正確的哺乳方式應該是搖籃式餵奶姿勢。
3.哺乳時沒有排盡母乳
大多數的寶媽都遇到過這種情況,寶寶有時沒吃幾口就睡着了,媽媽也就不再繼續喂寶寶了,而是讓孩子安心的睡覺去了。其實這樣是不對的,每次哺乳時母乳沒有排盡,也會抑制寶媽的泌乳反應,久而久之,分泌的乳汁會越來越少。正確的做法是哺乳後排盡多餘的乳汁,這樣母乳的分泌會越來越多。
寶媽們坐月子期間,產後的傷口尚未痊癒,每天夜裏還要起來數次給嬰兒餵奶,因此身體難免會處於疲憊的狀態,這時家人應該多爲寶媽分擔一些事情,儘量讓寶媽多去休息。同時還有一點寶媽們是有共識的,那就是哺乳期間,媽媽不要生氣,如果長期情緒低迷,也會影響乳汁的分泌哦。
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