男人補點維C強精子
本文已影響1.3W人
本文已影響1.3W人
英國《每日郵報》8月17日報道的一項新研究建議,經常吃魚、富含維生素C的果蔬和堅果,有助於防止精子衰老。
精子對男性來說至關重要,對它的關照可不能疏忽。英國《每日郵報》8月17日報道的一項新研究建議,經常吃魚、富含維生素C的果蔬和堅果,有助於防止精子衰老。
早期研究發現,男人隨着年齡的增長,精子DNA斷裂和染色體重排的危險就越大,導致不育或後代出生缺陷的機率大增。而美國加州大學的研究人員發現,富含維生素C、維生素E、微量元素鋅和葉酸的飲食,能對精子起到關鍵的保護作用,特別是對40歲以上的男人來說。經常從橙子、草莓、西蘭花和土豆等食物中補充維生素C的男性,精子受損機率比不吃這些食物的同齡男性低20%左右。魚類和貝類中的鋅,堅果中的維生素E以及綠葉蔬菜中的葉酸等營養物質,也有類似效果。
美國“卡利生育組織”執行董事、胚胎學教授西蒙·費舍爾提醒,正在努力“造人”的男士,尤其不可低估飲食對生育的影響力。維生素C可以清除體內自由基,防止細胞遭受損害;鋅等微量元素,在保證精子的完整性方面發揮重要作用。而肉類等食物中的類雌激素物質,則可能影響精子的發育。
【備孕男人吃什麼補精子】男人備孕吃什麼提高精子質量
吃維生素C能增強兒童抵抗力嗎
寶寶如何補充維生素C
給寶寶補鈣補鋅補維 C,這些食物是絕配!
寶寶缺維c吃什麼食物 寶寶吃什麼可以補充維生素C
男人補腎強精吃什麼
如何給寶寶補充維生素C
女人“幹”補點維生素B2
想生男孩吃維生素C有用嗎 孕婦吃維生素c能懷男孩嗎
感冒能吃維生素C嗎 補充維生素C可防治感冒
預防感冒吃點維生素C
【男人射精無力怎麼食補】男人射精無力吃什麼補
孕前男人吃什麼最補精子
孕婦補維生素C的好處
維生素C的補充與功效
【缺維生素c的症狀】人缺少維生素c會有什麼症狀 缺乏維生素c會怎樣
寶寶如何補充維生素c
水果族一樣別忘補充維C
孕婦缺維生素C怎麼補
孕婦補維生素C最大量
【寶寶缺維生素c怎麼補充】小兒維生素c缺乏怎麼治療 孩子缺少維生素c怎麼辦
男人經常吃什麼補精子
秋季補充維C 調理兒童腸道
【男人吃什麼水果補精子質量】吃什麼水果補精子最快
“男人補腎三種菜,強壯腎臟自然來”,盤點補腎妙招!
【維c的功效與作用】維c有什麼作用 維c有什麼好處 維c有什麼效果
【寶寶缺維生素c怎麼補充】小兒維生素c缺乏怎麼治療
男人補精 這7種食物強腎又補精
【缺維生素c的症狀】人缺少維生素c會有什麼症狀
男人少精吃什麼補?