【男人吃什麼水果補精子質量】吃什麼水果補精子最快 男人補精子吃什麼水果
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男人吃什麼水果補精子質量呢?想要提高精子質量,首先要從飲食上下手,有很多水果對精子質量都有很好的提高效果,本文就爲大家介紹了男人吃什麼水果補精子質量,大家一起來看看吧!
男人吃什麼水果補精子質量-藍莓
藍莓具有極高的營養價值,它所富含的榭皮素和白藜蘆醇是強效抗炎抗氧化物來源。研究顯示,榭皮素能保持精子的一些健康指標,比如運動性和質量;白藜蘆醇被證明能改善精子運動性。
男人吃什麼水果補精子質量-木瓜
木瓜不僅是女性豐胸聖品,對提高男性精子質量也有很好的作用,用木瓜250克,切片後放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩週後啓用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩週,能治腎虛陽舉不堅和早泄。
男人吃什麼水果補精子質量-石榴
石榴能提升睾丸素水平,改善精子質量,促進男女的性慾。土耳其一項研究顯示,堅持7周每天飲用石榴汁,性慾和精子質量都會有所改善。
男人吃什麼水果補精子質量-番茄
番茄雖然屬於蔬菜,但是日常生活中也有很多人把它當做水果來吃,番茄是番茄紅素最豐富的食物來源,番茄紅素具有很強的抗氧化活性,能有效清除人體內自由基。番茄紅素可以預防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病,並能改善男性精子濃度和活力,提高精子的質量,降低不育的風險。番茄紅素還能預防前列腺癌的發生。
男人吃什麼水果補精子質量-葡萄
葡萄是生活中比較常見的一種水果,它含有多種人體所需的氨基酸,取新鮮葡萄200克,去皮、核搗爛後,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩週,可治前列腺炎和小便短赤澀痛症。
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