男性精子質量差吃什麼食物
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有些男性想要孩子,但是一直懷不上是怎麼回事呢?去醫院檢查的時候發現自己的精子質量差,那麼可以通過什麼食物來改善呢?
我們都知道,男性的精子質量好,女性的受孕率就會更高。
所以備孕的男性,都會想着吃一些滋補精子的食物,來提高老婆的受孕率。
下面我們看看,有哪些食物是可以滋補男性精子的。
01蛋類
蛋類是精子的補充劑,裏面富含豐富的蛋白質。鋅元素大量存在於男性生殖器官中,在補充蛋白質的同時,補鋅也很重要。
男性可以選擇凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片,補充蛋白鋅硒、蛋白質和牛磺酸,四效合一,幫助改善男性精子質量。
02果仁
果仁能夠促進男性性激素的分泌,令其規律化。
尤其是核桃和大棗的功能,能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。
03洋蔥、大蒜等
洋蔥、大蒜等食物可以強烈刺激中樞神經,並進一步刺激生精的器官。
04當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可紓解因內分泌失調引起的症狀。
同時也有補血的作用,能讓人氣血順暢。
05韭菜
韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜溫補肝腎,助陽固精作用突出。
通過上文的介紹,我們瞭解了哪些食物可以滋補男性精子的,改善男性精子質量。
除了通過食補,最好是去醫院進行正規的檢查,遵循醫生的建議進行治療,爭取早日當上準爸爸。
哪些食物會影響精子質量,造成男性不育?
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