受孕的注意事項 受孕要注意哪些事項 受孕要注意什麼

受孕是一個比較複雜而又奇妙的過程，因此在懷孕前，未準爸媽最好先了解一些有關受孕的知識，這樣纔有助於你們在受孕的過程中少走“彎路”，下面，我們就詳細的來看看，準備懷孕前應瞭解的受孕知識。

受孕是一個比較複雜而又奇妙的過程，因此在懷孕前，未準爸媽最好先了解一些有關受孕的知識，這樣纔有助於你們在受孕的過程中少走“彎路”，下面，我們就詳細的來看看，準備懷孕前應瞭解的受孕知識。

準備懷孕前應瞭解的受孕知識

正確時機受孕

每個月經週期排卵前後二天內可適當增加性交次數，增加受孕機會。

受孕應該在男女雙方都處於精力旺盛、體格強壯、身心放鬆的條件下進行爲好。這樣能保證爲寶寶的健康發育創造最良好的環境。而在患病時期, 應該避免受孕。女方如患有肝炎、腎炎、心臟病、甲亢等疾病, 應暫時避孕, 待疾病完全治癒恢復健康後, 在專科醫生指導下懷孕。男方如患有肝炎、腎炎、結核等疾病時也應暫時避孕, 待疾病完全治癒, 恢復健康後再考慮懷孕的事情。

調暢情志

首先，對性生活要消除厭惡、恐懼、擔憂心理，只有男女雙方氣血調和，精神愉快，才能精力充沛，在受孕時機孕生愛情的結晶。雙方精神過度緊張或盼子心切，腦力勞動過度皆可致"精神性不孕症"。其次，婦女本性較男子多愁善感，如不能以健康人生態度積極生活，化解由工作、生活環境帶來的壓力，日久必積憂成疾，多見肝鬱，影響氣血正常運行，擾亂內分泌調節，導致月經不調或腫瘤，進而影響受孕，甚至流產。

正確的性交體位

主要是針對子宮後傾後屈位導致的不孕而言。宜採用胸膝位，即女方胸部貼着枕頭，雙腿屈膝，用膝蓋跪在牀墊上，分開雙腿，男方也屈膝並從女方後方雙腿之間將陰莖插入，使子宮頸口正好浸浴在精液沉積之中容易受孕。

孕前怎樣測定自己的排卵期?盤點方法如下：

觀察宮頸粘液

月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“乾燥期”，提示非排卵期。月經週期中期隨着內分泌的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“溼潤期”。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。計劃受孕應選擇在排卵期前的“溼潤期” 。

測量基礎體溫

女性基礎體溫有周期性變化，排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經排卵期發生，排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水平的三天內爲“易孕階段”，但這種方法只能提示排卵已經發生，不能予告排卵將何時發生。

值得注意的是：基礎體溫的測量必須要經6小時充足睡眠後，醒來尚未進行任何活動之前測體溫並記錄，任何特殊情況都可能影響基礎體溫的變化，要記錄下來，如前一天夜裏的性生活、近日感冒等。需要反覆多次測試，並用看錶點線相連。

正常情況下排卵後的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。如無排卵，體溫不上升，整個週期間呈現低平體溫，稱單相型體溫。

若月經不規律或生活不規律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。

經期推算法

許多女性不知道自己的排卵到底是哪一天，利用下面公式，經過一段時間的測試，很容易計算出來的。

提醒：注意適時年齡生育

男女生育能力最佳時間在25-30歲。此時生理已成熟，精力最充沛，適合懷孕。男性生育年齡可放寬到30~40歲。但女性年齡愈大，卵巢功能衰退，其承受各種射線和污染環境的有害物質及其他毒物影響也愈多，發生基因突變的機會增多，從而導致流產及畸型兒機會增多。