男性提高精子質量有什麼方法
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現在社會很多的未婚夫婦婚前就同居了,但是爲了生個健康的寶寶,很多男性在婚前就直接禁慾,那麼男性禁慾真的能提高精子質量嗎?長期禁慾有什麼影響?
男人禁慾對身體的壞處:
1、身心折磨、前列腺發炎
如果禁慾時間長,對男人身心無疑會帶來巨大折磨,最突出的表現就是心浮氣躁,情緒失落,甚至經常失眠,對男性健康非常不利,而且很容易導致男性前列腺發炎。
2、陽痿、性功能障
其次,如果長期禁慾會讓男性出現陽痿症狀,如果將慾望刻意壓制,長期下去身體荷爾蒙分泌就會受到影響,慾望也會隨之下降,進而出現性功能障礙。
問題:備孕男性通過禁慾能提高精子質量嗎?
有人認爲禁慾時間長可提升精子質量,這種想法其實是不爭取的。因爲精子一般7天后活力和形態會出現異常,甚至出現死亡。因此要想保證更快懷孕,需要注意期限。一般男性身體爲保證精液質量,3-5天就會出現排出“衝動"。如果違背這些規律,無疑會導致精子質量降低。
建議:男性長期禁慾是不可取的,也不可無節制縱慾,需要注意把控好性生活的時間和頻率。
小結:如果在備孕期間,男性不可長期過度禁慾,要注意適當的放鬆一下,這樣纔可以確保身心處於最佳狀態,對備孕好處多多!
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