月經期間泡腳可以減肥嗎
本文已影響6.82K人
本文已影響6.82K人
可以
月經期間泡腳確實有一定減肥效果,因爲泡腳可以加速血液循環、提高新陳代謝,從而達到減肥的效果,但同時在月經期間泡腳加速血液循環會導致月經量增多,對月經還是有一定影響的。
如何科學減肥1.運動
想要減肥就一定要運動,如果實在不想去做跑步、游泳等室外運動的話,不妨可以跳跳繩,實驗證明跳繩每小時可以消耗四百卡路里,是很好的減肥方法。
2.控制飲食
少食多餐,過七不食,幫助消化,養護腸胃,絕對不要吃夜宵和油炸類食物,這不僅傷身體還會使得身體發胖的可能性增大。
3.多喝水
多喝水能加速體內新陳代謝,將體內的廢物快速排泄出去。
4.要堅持
不管是做什麼都要堅持才能成功,如果你三天打魚兩天曬網的話肯定是不會成功的。
什麼人不適合泡腳1.靜脈曲張或血栓患者
靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全,溫度的升高改善不了靜脈瓣膜的功能,只會增加局部血流量,而這種局部血流量的增加不但不會改變靜脈迴流的速度,反而會加重靜脈迴流負擔。
2.糖尿病患者
一般糖尿病足患者的皮膚比較脆弱,足部末梢神經因出現問題,對溫度不敏感,正常人感覺很燙的水溫,他們卻感覺不出來,因此熱水泡腳特別容易造成燙傷,而且糖尿病足患者一旦被燙傷,哪怕是一個很小的水泡,若不及時就醫,都可能導致足部感染女性、潰爛,嚴重的可能會造成截肢。
健康小貼士月經期間泡腳可以減肥嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,月經期間泡腳雖然能減肥,但是對身體也有一定危害,所以還是要注意一下哦!
【月經期間可以按摩腳底嗎】來月經可以做腳底按摩嗎
【減肥期間可以吃冰淇淋嗎】減肥可以吃雪糕麼
【減肥期間可以吃肉嗎】減肥的人能不能吃肉 減肥期間吃肉會發胖嗎
月經期間能泡腳嗎 月經期間可以泡腳嗎
【月經期間科學減肥食譜】女性經期減肥食譜
【減肥期間可以喝可樂嗎】減肥期間喝可樂會胖嗎
【坐月子可以減肥嗎】坐月子期間能減肥嗎
月經期間可以泡腳嗎
坐月子期間可以減肥嗎 月子裏該不該減肥
【女性經期怎麼減肥】女性月經期間怎麼減肥 月經期間怎麼減肥最快最有效
【6種適合經期的減肥運動】經期可以做什麼運動減肥 經期怎麼運動減肥
【減肥期間可以吃冰淇淋嗎】減肥可以吃雪糕麼 吃冰淇淋會影響減肥嗎
【減肥期間可以喝可樂嗎】減肥期間喝可樂會胖嗎 喝可樂會影響減肥嗎
【減肥期間喝酒會胖嗎】減肥期間可以喝酒嗎 喝酒影響減肥嗎
育齡女性月經期可以減肥嗎
【減肥期間可以吃牛肉乾嗎】減肥時能吃牛肉乾嗎 減肥期間吃牛肉乾影響減肥效果嗎
月經期間泡腳有壞處嗎
【減肥期間可以吃米飯嗎】減肥期間能吃大米嗎
月經期間泡腳能按摩嗎
月經期間泡腳會使月經量增加嗎