寶寶吃芒果會上火嗎
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寶寶吃芒果是不會上火的,因爲芒果性涼無毒,具有清熱生津,解渴利尿,益胃止嘔等功能。所以寶寶適量吃一些芒果是不會上火的,但芒果性帶溼毒,所以溼熱體質的寶寶不宜吃太多芒果。
另外芒果屬於易致敏水果,所以第一次給寶寶吃芒果一定要少量,如果寶寶出現過敏症狀應立即停止食用,寶寶給寶寶吃完要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁和肉,以免發生過敏反應。一般人也不宜大量進食芒果,否則皮膚髮黃,並對腎臟造成損害。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物,以免皮膚髮黃。
寶寶吃芒果的好處
1、防治便祕:芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治小孩便祕具有一定的好處。
2、保護皮膚:由於芒果中含有大量的維生素,因此小孩經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
4、止吐:小孩子食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
3、防治流感:芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
適合寶寶的芒果的做法
芒果西米露
原料:芒果1個,西米1小碗,牛奶200克,椰汁250毫升,蜂蜜適量。
做法:
1、鍋中加水燒開,將西米倒入鍋中,轉小火,蓋蓋子煮。(水量加足一些,煮時中途不時攪一下,避免糊底)。
2、將芒果沿着果核切開,用刀在果肉上劃十字刀,再把果皮翻轉,沿着果皮用刀將果肉輕輕切下。
3、等西米煮至透明,只剩中間一點小白點時,關火,蓋上蓋子燜5分鐘。待西米完全變透明時,用網篩撈起,過一遍涼開水即可。
4、再倒入牛奶和椰汁中,攪拌均勻。待西米在牛奶中浸泡15分鐘後,加入芒果和少許蜂蜜,即可。
芒果牛奶冰
材料:芒果果肉400克,煉乳90克,牛奶60-80毫升。
做法:
1、芒果去皮,削下果肉,將果肉放入攪拌機,加入煉乳和牛奶,攪拌成均勻的果泥湖。
2、放入適當的容器,蒙上保鮮膜或者蓋上蓋子,放到冰箱冷凍。
3、大約2個小時左右,取出攪拌一次,前後共攪拌3次(我比較偷懶,是用電動打蛋器攪拌的,如果發現凍得比較硬了,先用勺子攪拌鬆軟了再用打蛋器,以免燒壞電機)。
4、最後一次攪拌完畢,再放進冰箱冷凍半個小時以上,可隨吃隨取。
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