【小孩吃龍眼上火嗎】孩子吃桂圓會上火嗎 寶寶吃龍眼上火嗎
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小孩吃龍眼上火嗎?龍眼又稱桂圓,吃龍眼有的人說會上火,有的人說不會,所以造成家長朋友不知道該不該給孩子吃龍眼,究竟寶寶吃龍眼上火嗎?如果您想知道的話,就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。
小孩吃龍眼上火嗎
小孩吃龍眼是非常容易上火的。
1、原因:
食用龍眼時量不宜過多,尤其是小孩、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便祕、糖尿病等疾病者,更應不吃或少吃龍眼等“上火”類水果。
2、具體分析:
食用龍眼過量還會導致“龍眼病”發作。
“龍眼病”病症主要爲:腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便祕等。
3、建議:
一般市民,每日食用龍眼的數量應控制在4兩前後,每天最多不可食用龍眼超過6兩。
小孩吃龍眼上火嗎 不上火的吃法
1、每晚睡前吃10枚桂圓,可養心安神,治療心悸失眠。
2、桂圓30枚(取肉),紅棗10枚(撕破),用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。可補脾生血,養心增智,老年人尤宜。
3、每晨用桂圓10枚(取肉),煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣。
4、桂圓肉200克,加高粱白酒500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可消除疲勞、安神定志。
5、桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘。爲經常熬夜,快節奏生活人士提神的首選。
6、桂圓肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力。
7、桂圓肉30克,加入燉好的湯中煮沸片刻即可煮出一煲靚湯。
小孩吃龍眼上火嗎 功效與作用
1、益氣補血,增強記憶。龍眼肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現,龍眼肉除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。
2、安神定志。龍眼肉含有大量的鐵、鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克(100克),可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆,甚至精神失常等。
3、養血安胎。龍眼肉含鐵及維生素比較多,可減輕宮縮及下垂感,對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利,具有安胎作用。
4、抗菌,抑制癌細胞。實驗表明,龍眼肉對某一類腫瘤的抑制率達90%以上,對癌細胞有一定的抑制作用。臨牀給癌症患者口服桂圓粗製浸膏,症狀改善90%,延長壽命效果約80%。
5、降脂護心,延緩衰老。龍眼肉可降血脂,增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。
小孩吃龍眼上火嗎 注意事項
1、因龍眼的食性溫潤而滯,素有痰溼、胃火及風熱襲肺者不宜用。
2、熱體體質、陰虛火旺、糖尿病、痛疽疔瘡、月經過多、尿道炎、盆腔炎等各種炎症及舌苔厚膩者忌食。
3、小兒及青少年均不宜多食。
4、一般人羣均可食用。
5、適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用。
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