寶寶吃芒果乾會上火嗎
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吃多了會導致上火
中醫上認爲芒果是溼熱的水果,經常食用容易導致上火,而且芒果乾是新鮮芒果製作而成的,去掉了水分,糖分含量增加了,攝入過量的糖分,無法及時轉化的話,糖分產生熱量,也有可能會出現上火情況。所以需控制好食用量。
爲什麼芒果乾吃多了會上火1、含有大量糖分:
芒果乾比芒果的糖分濃度更高,食用後在口腔和上消化道大量吸收水分,導致口腔黏膜內細胞水分喪失,所以吃多了較容易上火。
2、性帶溼毒:
中醫上芒果屬於溼熱的水果,帶有一定的溼毒,對於體內火氣旺盛的朋友來說應少食,因爲較容易引起溼毒性上火症狀。
寶寶吃芒果乾上火怎麼辦1、如發現又上火的跡象,應立即停止食用,應選擇一些涼寒去火的食材食用,例如:山竹、苦瓜、蓮藕等。
2、上火往往伴隨着水分的缺失,建議少量多次的飲水,緩解身體缺水的現象。
3、上火時可以提高空氣溼度,避免乾燥的空氣環境,以免加重上火症狀。
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