薏米粥

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食物原料:

薏米粥

薏米500克,粳米100克。

製作方法:

1. 將薏米洗淨,研成細粉;

2. 將粳米洗淨,放入鋁鍋內,加水適量,置武火上燒沸;

3. 改用文火熬煮至熟;

4. 加入薏米粉末燒沸即成。

食譜類別

嬰兒食譜

媽媽營養經:

薏米粥健脾利溼,清熱排膿,除痹緩急;治療脾虛腹瀉、肌肉痠痛、關節疼痛、水腫、白帶、肺癰瘍等;但是身體虛弱者慎用哦。

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