維c泡騰片能天天喝嗎
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維c泡騰片是含有泡騰崩解劑的一種片劑,可以用於預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病,下面來了解一下維c泡騰片能不能天天喝。
維c泡騰片能天天喝嗎
如果本身沒有維生素C缺乏的情況不建議天天喝維c泡騰片泡水,因爲長期口服大劑量維C,會給人體帶來更多的副作用,可能出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等症狀,還可能增加腎結石、深靜脈血栓的患病風險。
天天喝維c泡騰片的危害:
1、如果一直大量服用維生素C,一旦停止服用,極易出現維生素C缺乏症,比如早晨刷牙時牙齦出血,嚴重的話可能會皮下出現瘀斑。
2、體內過量的維生素C會分解成草酸和二氧化碳,尿液中草酸生成草酸鹽極容易形成結石。
3、維生素C過量會增加動脈壁的厚度,也會損害了淋巴細胞,阻礙白細胞的吞噬作用。
4、一片1g維生素C泡騰片一般含有0.2克碳酸氫鈉,相當於0.139克食鹽的含鈉量。長期喝維C還會導致鈉攝入過多,影響心血管健康,增加心腦血管疾病的風險。
維c泡騰片多久喝一次
維c泡騰片連續喝5天就需要,停幾天再喝。成人可以每天用溫水沖泡一片,能夠滿足人體所需的維生素的要求,但是不能過多的服用。
另外泡騰片會使尿液呈酸性,腎功能不足的患者,不能大量服用泡騰片。過多的維生素c在身體裏,會被分解成草酸,容易形成結石。長期大量的服用維生素c泡騰片,會導致攝入大量的鈉,影響血管健康,增加血管疾病的風險。
維c泡騰片禁忌人羣
1、腹瀉的人羣:維C泡騰片會加速腸道蠕動,易出現腹痛、腹瀉等症狀,本來就腹瀉的人飲用後可能會加重病情。
2、消化疾病的人羣:維C屬於酸性物質,會刺激胃黏膜,患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人羣飲用後可能會出現胃痛加劇的現象。
3、結石人羣:維C經人體代謝後大部分會產生草酸,可促進草酸鈣的形成,如果長期服用會增加患結石的風險,結石人羣過多食用維C更容易加重病症,不建議服用,如果一定要服用,建議在醫生指導下服用。
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