什麼時候給寶寶補充微量元素鈣
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微量元素鈣對寶寶來說是非常重要的,是不可或缺的一種微量元素,那麼,什麼時候給寶寶補充微量元素鈣呢?請看本文給出的詳細指導方案。
我們知道鈣對於人來講是非常重要的。首先,鈣是組成我們骨骼的成分,一個人沒有骨骼的支撐,就不可能有正常的生活,也不可能從事正常的工作。所以骨骼對於人很重要,骨骼裏面很重要的一個成分就是鈣。因此在鈣缺乏的時候,人就會出現很多疾病,所以鈣的營養是非常重要的。
什麼時候給寶寶補鈣?怎麼來補充呢?
我們都知道兒童的不同時期需要鈣的營養是不一樣的。比如說在六個月以內的小孩,每天有300毫克的鈣就可以了。六個月到一歲之間,每天攝入400毫克的鈣。一歲以上600毫克,四歲以上800毫克。青春時期,比如說十歲到十四歲之間,由於發育很快,需要的鈣更多一些。我們每天攝入的鈣達不到這個數字,就需要額外補充。假如說我們攝入的鈣滿足了需求以後,就不需要補充了。這是一個很重要的原則。
什麼時候給寶寶補充微量元素鈣
母奶的鈣比牛奶的鈣含量少,但是母奶的鈣好吸收。如果小孩母乳充足,每天吃600到800毫升的話,小嬰兒的鈣就夠了。
純奶含的鈣比較多,但是我們小朋友吃的奶多半是配方奶,比純奶奶的鈣要少一些。
所以吃配方奶700到800毫升的時候,攝入的鈣應該是比較夠的。
假如說小孩不喜歡吃奶,或者是奶比較少,媽媽沒有辦法用別的方法補充,相對鈣少。因此,大概在三個月以後,媽媽奶不足以後,或者是配方奶吃得少一些的時候,纔開始補充其他鈣劑。
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