微量元素檢測什麼?寶寶用不用補充微量元素?
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很多家長熱衷於用微量元素檢測結果來衡量孩子的營養狀況,微量元素檢測到底有沒有必要?孩子需不需要補充微量元素呢?
微量元素檢測什麼?
微量元素主要檢測人體必需的微量元素,如鋅、鐵、銅,有的醫院還檢測鉛。同時,因爲一部分常量元素與孩子的健康密切相關,因此也在檢測範圍內,例如鈣、鎂。
能否對兒童進行微量元素檢測
國家衛生計生委醫政醫管局在2013年10月30號發佈了《國家衛生計生委辦公廳關於規範兒童微量元素臨牀檢測的通知》,通知中指出:非診斷治療需要,各級各類醫療機構不得針對兒童開展微量元素檢測;不宜將微量元素檢測作爲體檢等普查項目,尤其是對6個月以下嬰兒。
寶寶用不用補充微量元素?
補還真有可能出現問題。因爲我們平常關注的鈣、鐵、鋅等微量營養素,幾乎都是二價陽離子,它們在胃腸道初步吸收的途徑都是一樣的。如果你只給孩子補充了一種,比如鈣,就會減少其他微量元素的吸收。所以父母會發現,給孩子補了鈣,過一段時間孩子又缺鐵了、缺鋅了,並不是孩子的食物中鐵少了、鋅少了,而是鈣太多了,使鐵、鋅無法被吸收。
寶寶怎麼獲得均衡充足的營養?
輔食添加前:
如果是母乳餵養,媽媽每週要吃到50種食物,寶寶出生後2周左右每日補充400IU 維生素D; 如果是配方粉餵養或混合餵養,首先計算出寶寶一天通過配方粉能攝入多少維生素D,然後補充不足的部分。
輔食添加後:
1、按時添加輔食:嬰兒滿6月齡後,在繼續母乳餵養的基礎上添加輔食,有特殊需要須在醫生指導下調整輔食添加時間。
2、選對輔食種類:給孩子添加輔食時,從富鐵泥糊狀食物開始,如強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等,在此基礎上逐漸引入其他不同種類的食物。
3、幫寶寶學會咀嚼:寶寶吃的時候你也吃,當寶寶看到你的咀嚼動作,他會下意識的模仿;或者你也可以嘴裏嚼塊口香糖,讓他觀察你的嘴是怎麼動的,慢慢的他就學會了。
4、每餐多準備些:寶寶的飯量並不是每餐都一樣,要允許他有上下20%的浮動,也就是說,每餐多準備20%的量。
小結
充足的餵養量、良好的餵養方式、再結合生長的評估,就能夠讓寶寶獲得充足的營養,而不必要額外補充營養劑;如果寶寶的生長出現問題,要先從媽媽、寶寶自身和餵養方式上考慮,不要馬上進入“缺”和“補”的怪圈中。
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