有效預防寶寶缺鋅的對策
本文已影響2.3K人
本文已影響2.3K人
寶寶缺鋅大多食慾不佳,長此下去,肯定會影響寶寶的身體發育,因此,聰明媽媽一定要重視給孩子補鋅,最好是做到有效的預防,這樣纔能有效的減少寶寶缺鋅現象的發生,一起來看看,如何有效預防孩子缺鋅吧。
1.提供富含鋅的飲食
從飲食上注意爲寶寶安排富含鋅的食物,如瘦肉、蛋、禽、海產品、牡蠣等動物性食物,這些食物不僅含鋅量高,明顯優於穀物類,而且在腸道吸收率較高。如果在飲食上多注意安排,完全可以防止寶寶缺鋅。
2.糾正挑食偏食的不良飲食習慣
有些寶寶在2-3歲時,已經形成挑食、偏食的不良飲食習慣,如不吃肉食,只吃植物性食物,而這類食物不僅含鋅少,大約100克食物只含有1毫克鋅,且在腸道吸收率較低,因而造成缺鋅。一定要糾正寶寶挑食、偏食的不良飲食習慣,保持營養均衡的飲食。
3.防止鋅從體內流失過多
寶寶患佝僂病時身體經常出汗,加之兒童生性好動易出汗,都會導致體內的鋅流失增多。據測定,每天出汗可流失鋅1。3毫克;此外,寶寶經常腹瀉也容易引起體內缺鋅,一定要及時糾正佝僂病或慢性腹瀉。
【寶寶缺鋅鈣怎麼補充營養】小孩缺鋅缺鈣該怎麼補效果最好
如何有效預防霧霾對寶寶的傷害
四大對策預防寶寶尿布疹
寶寶缺鋅會有哪些症狀 寶寶缺鋅會有這8種異常變化
預防寶寶磨牙的五對策
寶寶缺鋅怎麼補比較快 寶寶缺鋅如何補鋅呢?
寶寶多大需要補鋅和補鐵 寶寶缺鐵缺鋅的症狀有哪些
【孩子缺鋅鈣有什麼症狀】寶寶缺鋅缺鈣的症狀有哪些 兒童缺鋅缺鈣的症狀有哪些
【孩子缺鋅鈣有什麼症狀】寶寶缺鋅缺鈣的症狀有哪些
【寶寶缺鋅的危害】寶寶缺鋅有什麼危害 嬰兒缺鋅的危害
寶寶如何補鋅效果最好 缺鋅影響智力發育
寶寶缺鋅有什麼症狀 怎麼預防寶寶缺鋅
寶寶缺鋅有哪些症狀?寶寶缺鋅怎麼辦?
這個季節要格外預防寶寶缺鋅哦,這種食物你給寶寶吃了沒?
缺鋅的寶寶有什麼表現和症狀 出現這6種異常可能提示寶寶缺鋅了
如何預防寶寶缺鋅
寶寶缺鋅吃什麼藥補鋅 寶寶補鋅的產品有哪些
1—3歲寶寶缺鈣鐵鋅?這些方法來預防
預防寶寶秋季腹瀉3對策
【寶寶缺鈣鐵鋅的症狀有哪些】孩子缺鈣鐵鋅的表現 小兒缺乏鈣鐵鋅有什麼症狀