新媽媽奶水不足,如何催?
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餵母乳的媽媽,最擔心的就是奶水不足。其實,哺乳的關鍵時期就在產後一兩天時間裏。由於媽媽產後剛開始時沒有奶水,小寶寶儘管一直在用勁吮吸,所謂“使出了吃奶的勁”卻總是無法吃飽時,嬰兒就會哭個不停。怎麼辦?爲了不讓您的孩子因爲母乳不足而嗷嗷待哺,讓我們一起來尋找一下產後母乳不足的原因和對策吧。
餵母乳的媽媽,最擔心的就是奶水不足。其實,哺乳的關鍵時期就在產後一兩天時間裏。由於媽媽產後剛開始時沒有奶水,小寶寶儘管一直在用勁吮吸,所謂“使出了吃奶的勁”卻總是無法吃飽時,嬰兒就會哭個不停。怎麼辦?爲了不讓您的孩子因爲母乳不足而嗷嗷待哺,讓我們一起來尋找一下產後母乳不足的原因和對策吧。
餵母乳的媽媽,最擔心的就是奶水不足。其實,哺乳的關鍵時期就在產後一兩天時間裏。由於媽媽產後剛開始時沒有奶水,小寶寶儘管一直在用勁吮吸,所謂“使出了吃奶的勁”卻總是無法吃飽時,嬰兒就會哭個不停。怎麼辦?爲了不讓您的孩子因爲母乳不足而嗷嗷待哺,讓我們一起來尋找一下產後母乳不足的原因和對策吧。新媽媽奶水不足,如何催? 產後催奶食譜 山甲燉母雞 材料:老母雞1只、**甲(炮製)60克,蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。 做法:母雞去毛及內臟,**甲砸成小塊,填入雞腹內。入鍋,加水及調味料,燉至肉爛脫骨即可食用。 功效:通草性味甘淡涼,入肺胃經,能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍菜的種子,性味苦平,二藥合用治療乳汁不足,療效更佳。 烏雞白鳳尾菇湯 【原 料】烏雞500克,白鳳尾菇50克,料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 【制 作】烏雞宰殺後,去毛,去內臟及爪,洗淨。沙鍋添入清水,加生薑片煮沸,放入已剔好的烏雞,加料酒、大蔥,用文火燉煮至酥,放入白鳳尾菇,加食鹽調味後煮沸3分鐘即可起鍋。 【用 法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。 【功 效】補益肝腎,生精養血,養益精髓,下乳。適用於產後缺乳、無乳或女子乳房扁小不豐、發育不良等。母乳餵養:如何防止母乳不足 新手媽咪母乳餵養對與錯 新生兒母乳餵養的五個“宜”
祕傳涌泉豬蹄 [原料]環留行10克,漏蘆10克,母丁香6克,天花粉15克,殭蠶10克,**甲10克,豬蹄一對。 [製作]水煎諸藥3次,每次均去渣留汁,用藥液煮豬蹄至爛即可。飲湯吃豬蹄,分頓服食。 [功效]疏肝通絡,填精下乳。 [應用]產後乳汁不下,乳房脹痛,按之有塊,觸痛。 [按語]環留行性味甘苦,行血通經下孔;**甲性味鹹寒,善竄,專能行散,天花粉甘寒生津,殭蠶散結通絡,治乳汁不下,漏蘆泄熱消腫下乳;丁香理氣止痛;豬蹄填精血,滋陰液充乳汁,諸味合用,氣味芳香,通中有補,不滋膩礙胃,是下乳的常用食療等。 其它方法 口服中藥 比如氣血虛弱者,可採用補氣養血的方法來增液通絡,中藥可服用通乳丹;肝氣鬱滯者可採用疏肝解鬱的方法來通絡下乳,中藥可用下乳涌泉散。另外,還有鍼灸治療的方法。母乳餵養:如何防止母乳不足 新手媽咪母乳餵養對與錯 新生兒母乳餵養的五個“宜”
外敷法 ①用熱水或蔥湯薰洗乳房。 ②鮮蓖麻葉20克,水400毫升,煎服150毫升,趁熱用布浸溼後敷乳。 ③將木梳烤熱,平放乳房,上下左右輕輕揉按,反覆數次。按摩法 用乾淨的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷,每側各15分鐘,同時配合下列按摩方式: a、環形按摩:雙手置於乳房的上、下方,以環形方向按摩整個乳房; b、螺旋形按摩: 一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩; c、指壓式按摩: 雙手張開置於乳房兩側,由乳房向乳頭擠壓。 乳頭矯正法 有關媽媽乳汁不足的各類問題,其實都是可以改善的。可使用乳頭矯正的方法:以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁,先往下壓,再向兩旁推開;或是以乳頭爲中心點,採取左右、上下對稱的方式按摩,這種方法會使乳頭較易突出。也可在生產前注意乳房及乳頭的保養。母乳餵養:如何防止母乳不足 新手媽咪母乳餵養對與錯 新生兒母乳餵養的五個“宜”
老手媽媽經驗談 丸丸媽:我剛生完寶寶時,一點奶水也沒有,後來我就喝紅糖豆腐湯,將紅糖和豆腐加水煮沸,然後再加水再煮,一連數次,然後一次性把豆腐吃掉把湯喝光。很靈的,第二天就有奶了。 天天媽:我們老家有個偏方治產後缺乳很管用,就是將2-4個雄雞睾丸去掉外膜搗碎,再用適量米酒和水,煮開後衝入搗碎的雞睾丸,讓產婦飲用。如果不能喝酒,直接用開水沖服也可以。 Kitty:寶寶曾因母乳性黃疸住過了一個星期院,母乳停了5天,出院後,我的奶就比以前少了很多,但我一直沒給她添奶粉,只要她餓,就只餵母乳,堅持了一個多星期後,奶就又多起來了。 梅子媽:我對付奶水少的辦法就是睡覺(調整心情),而且儘量不用乳罩,就這麼奶水自然就足了。 豆豆媽:補充水分很重要,要是媽媽每次餵奶就濱臨口喝,就說明水分不夠,多喝牛奶,還有鯽魚湯、黃豆豬腳湯什麼的。 若梅:一定要相信自己有足夠的奶水,保持心情愉快,多運動,不要一天到晚悶在屋子裏,適當出門散散步對乳母絕對真理有好處。含蘊媽:把活鯉魚去內臟,但是不要去魚鱗,加豬蹄和15g左右的通草一起煮。每天喝兩次,連喝個三四天一般就會能出奶。佳安媽:如果因爲吸不到奶水,寶寶不願意繼續吸吮媽媽乳頭的話,就需要用擠奶器來輔助了,不過,剛開始的時候一定要慢慢來,千萬不要太用力了,以免損傷乳頭。萋萋媽:得了乳腺炎會影響乳汁分泌,硬塊消除才能正常哺乳。餵奶時,如果寶寶吮吸會感到一陣陣的奶脹、有硬塊時,最好趁這個時候讓寶寶,或者力氣更大的爸爸用力吸。母乳餵養:如何防止母乳不足 新手媽咪母乳餵養對與錯 新生兒母乳餵養的五個“宜”
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