奶水不足，如何催？
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用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，同時配合下列按摩方式：用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，同時配合下列按摩方式： a、：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個
a、：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房;
b、： 一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
c、： 雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。
①用熱水或薰洗乳房。
②20克，水400毫升，煎服150毫升，趁熱用布浸溼後敷乳。 ③將烤熱，平放乳房，上下左右輕輕揉按，反覆數次。
有關媽媽乳汁不足的各類問題，其實都是可以改善的。可使用乳頭矯正的方法：；或是，這種方法會使乳頭較易突出。也可在生產前注意乳房及乳頭的保養。
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