爲什麼有些新媽媽產後沒奶或奶水不足呢?
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現在很多新媽媽都面臨着母乳不足的情況,新爸爸真是看在眼裏急在心裏。都會問爲什麼會奶水不足呢?
爲什麼有些新媽媽產後沒奶或奶水不足呢?
清華大學第二附屬醫院玉泉婦產中心馬彥彥主任指出,新媽媽生乳的過程有兩個重要階段。
多數孕婦第一階段的生乳開始於分娩前12周,這時準媽媽就應該重視孕期的乳房護理,可以在醫生的指導下做乳房保健操,不能等到生產後纔來關注。
第二階段的生乳開始於產後2~3天,這時是新媽媽奶水能否充足最關鍵的時候,新媽媽要保持良好的精神狀態,也要充分地休養身體,因爲,精神上的因素對產後泌乳也有一定的影響,精神上的振奮和愉悅會促使體內的催乳素水平增高,從而使奶水儘快增多。
不過,馬主任指出,促進泌乳量最有效的方法還是增加對乳頭的刺激。嬰兒在吸吮時能充分擠壓乳暈下的乳竇,使乳汁排出,又能有效地刺激乳頭上的感覺神經末梢,促進泌乳和排乳反射。嬰兒不定時、頻繁地吸吮乳頭是刺激乳汁分泌的動力,吸吮次數、強度、持續時間與乳量分泌多少密切相關。也就是說,寶寶吸吮得越多乳汁就分泌得越多,且邊吸邊分泌。只有每次母乳餵養時儘量將乳汁“吸空”,乳汁才能源源不斷。因此,專家提倡早吸吮、勤吸吮、有效地吸吮。寶寶吃奶時應先吸吮一側乳房,乳房乳汁被吸吮淨換另一側乳房,儘可能把兩側乳房都吸吮淨,未吸吮淨一側乳房,媽媽可用吸奶器將它吸乾淨,這樣有利於乳汁的分泌,防止乳汁在乳房內積存而引起“鬱乳”,進而可引起急性乳腺炎。
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