新媽媽奶水不足的原因有哪些
本文已影響2.01W人
本文已影響2.01W人
身邊很多的朋友,都有遇到過這樣的情況,就是剛生完寶寶後母乳餵養,不管怎麼餵養就是奶水不夠,這是爲什麼呢,新媽媽奶水不足的原因有哪些?
一般來說,新媽媽生產後,雌激素分泌急劇減少,而催乳素分泌增多,加上嬰兒吸吮奶頭的刺激,乳汁會慢慢地源源不斷地產生。可有些新媽媽的奶水卻明顯不能滿足嬰兒的需要,此時,新媽媽需要從多方面加以調整。
新媽媽奶水不足的原因
1、餵奶次數過少,長時間不哺乳或餵奶間隔太長會導致乳汁分泌不足。
2、餵養方式不當,嬰兒出生後沒有讓其及早吸吮媽媽乳房;或是最初幾天媽媽沒奶,用奶瓶餵奶後導致嬰兒“乳頭錯覺”,不願吸吮母乳等都會導致乳汁分泌不足。
3、嬰兒吸吮時間不夠,嬰兒吸吮母乳時間低於5 分鐘,或是吃奶時經常睡着,吃得太少也會導致新媽媽乳汁分泌不足。
此外,嬰兒吸吮姿勢不正確,新媽媽對母乳餵養缺乏信心、營養不良、乳腺發育不良,或因疾病服用抑制乳腺分泌的藥物也可導致乳汁分泌不足。
促進乳汁分泌的方法
1、早接觸、早吮吸、早開奶,一般情況下,嬰兒吸吮刺激越早,新媽媽乳汁分泌就越多。頻繁有效地吮吸,可以促進新媽媽泌乳素的分泌,增加泌乳量。母乳餵養的嬰兒應該按需餵養,只要嬰兒想吃,新媽媽就應主動餵乳,而且要注意讓乳房排空,以便產生更多乳汁。
2、增加營養,哺乳期的新媽媽應多吃含蛋白質等豐富的食物,如豬蹄、花生米等,這類食物對乳汁的分泌有良好的促進作用。此外,還要多吃新鮮水果和蔬菜,保證維生素的攝入。此外,湯品是哺乳期新媽媽不應缺少的食物,也要多多補充。
3、進行乳房按摩,乳房按摩可幫助新媽媽建立射乳反射區,有利於乳汁分泌。新媽媽可塗抹一些乳汁在乳暈、乳頭上,一隻手託着乳房,用另一隻手的大魚際肌或小魚際肌,從乳房的根部向乳頭方向旋轉按摩,並不斷更換位置,按摩整個乳房,有利於乳汁分泌。
4、保持好心情,充分休息,母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒也有一定關係。新媽媽情緒低落時,乳汁分泌會急劇減少,所以新媽媽要注意調節自己的情緒,保持心情愉悅。不僅如此,睡眠不足也會導致奶水量減少,新媽媽要注意抓緊時間休息,儘量做到嬰兒睡你也睡。
奶水不足的原因有哪些 造成奶水不足的原因
生完孩子後奶水不足的因素有哪些
【奶水不足】奶水不足假像有哪些
母乳不足的原因有哪些 下奶的方法推薦
新媽媽奶水不足源於5失誤
奶水不足怎麼辦 解決奶水不足的方法有哪些
新媽媽產後怎麼保證奶水充足
五款催乳食譜 解決新媽媽奶水不足
兩大原因致新媽媽乳汁不足,如何輕鬆解決?
奶水不足的原因有哪些
解析:新媽媽爲什麼奶水不足?
準媽媽貧血都有哪些原因
6招保證產後新媽媽奶水充足
半數新媽媽“奶水不足”?
12招搞定媽媽奶水不足 奶水,產婦,奶水不足
想要奶水充足,哺乳期媽媽不能吃這些蔬菜!
新媽媽奶水充足的6招!
產後新媽媽奶水變稀少的原因
6個絕招讓新媽媽奶水充足
6招幫新媽媽擺脫奶水不足的困境