突然斷奶,怎麼護理脹痛的乳房
本文已影響2.68W人
本文已影響2.68W人
斷奶第一天
第一天,到下午了乳房才隱隱有點脹痛,乳房的上方跟外側開始變硬。因爲上午不適感不明顯,所以也沒有排出乳汁,下午開始脹奶後就用手擠奶排出乳汁5次左右,每次都擠至乳房不覺得脹痛就停止,不過度排空,因爲乳汁是排出多少就再產多少的,過度的移出乳汁起不到回奶的效果。
斷奶第二天
開始覺得整個乳房都有脹痛感,乳暈也開始脹奶了,乳房開始泛紅,爲了緩解脹痛所以擠奶次數比第一天多,大約10次左右,每次大概30毫升,完了還用蓮花白/冷毛巾冷敷。另一個辦法就是洗澡的時候在熱水的刺激下,配合手擠奶,用這個辦法的話只需要3-5分鐘,就能明顯的緩解乳房的脹痛。
斷奶第三天
脹痛持續,但因爲冷敷的原因,乳房沒有再持續泛紅了,體溫也正常,過了最難熬最容易脹出乳腺炎的前三天,我長舒了一口氣,擠奶次數還是大約8-10次。
斷奶一週
就這樣持續了一週,每天都在拉長擠奶的時間間隔,以及漸漸減少乳汁的排出量。第七天開始手擠奶的次數減少到5次左右,雖然偶爾有脹痛,但是隻要輕輕的手擠奶十來下痛感立馬緩解。
斷奶兩週
半個月以後,就算不擠出乳汁,乳房也不會覺得脹痛了。如果是在理想狀況下,媽媽應該是要逐漸減少哺乳次數,直到整天不餵奶也不會覺得乳房脹痛。
“ 回奶食品 炒麥芽、大麥茶、薄荷 ”炒麥芽泡水真的是因人而異,我吃了三天的炒麥芽泡水,覺得不但沒有效果,反而因爲攝入了大量的水分導致乳汁更多。
很多媽媽誤以爲大麥茶回奶,於是斷奶時吃大麥茶,這簡直就是挖個坑給自己跳。傳統中醫用來回奶的是藥店就有賣的“炒麥芽“這味藥,大麥茶雖然也有個“麥”字,但是並沒有回奶的功效。
那還有什麼對回奶有用呢?據有的媽媽反映,鮮薄荷葉泡水早晚各一杯是有效果的。
“ 斷奶千萬不要 硬生生的脹回去 ”看見我擠奶,嫂子跟我說“千萬別擠,奶要硬脹回去,脹過了第一天也就好了。”還好我自己就是做哺乳指導工作的,所以知道是不能這樣斷奶的:斷奶時千萬不能硬脹,過度的脹奶是會引起回奶,但也會有更多更嚴重的問題等着你,乳腺炎、積乳囊腫等等。
在學習哺乳指導的課程上了解到,斷奶的這個過程中,乳房都會有硬塊,這些硬塊都是由乳汁以及我們的乳腺體組成的,徹底斷奶後都能被身體所吸收,所以我沒過於擔心乳房的硬塊。也沒被網絡上所謂的“殘奶致癌”說給嚇到,果不出所料一個月後硬塊全部消失了,整個乳腺體都軟軟的,按壓不感到痛也沒有任何不適。
這就是我斷奶時的乳房護理經驗,每個媽媽的乳房都值得被溫柔對待。
自然回奶脹痛一般多久 自然回奶脹痛怎麼緩解
【月經前乳房脹痛怎麼緩解疼痛】月經前乳房脹痛怎麼辦
乳房突然脹痛
【孕期乳房護理】孕婦乳房護理怎麼做 孕期乳房護理注意事項
【乳房脹痛有硬塊是怎麼回事】乳房脹痛有硬塊是什麼原因導致的
【治療乳房脹痛的食療偏方】乳房脹痛怎麼辦食療食譜
【乳房脹痛吃什麼藥最好】乳房脹痛吃什麼藥調理
孕期生理性乳房脹痛怎麼緩解?
【臨產乳房會脹痛嗎】生產前乳房會脹痛嗎 快生了乳房會不會脹痛
【月經期間吃什麼能緩解乳房脹痛】來大姨媽吃什麼緩解乳房脹痛 來月經乳房脹痛吃什麼
【懷孕5周乳房脹痛怎麼回事】懷孕5周乳房脹痛的原因
【來例假前乳房脹痛食療方法】經前乳房脹痛吃什麼好
經前乳房脹痛怎麼引起的 乳腺增生如何調理
斷奶乳房脹痛怎麼辦
【月經前乳房脹痛怎麼辦】月經前乳房脹痛怎麼緩解
乳房脹痛是怎麼回事 乳房疼痛還能摸到硬塊嚴重嗎
【懷孕6周乳房脹痛怎麼回事】懷孕6周乳房脹痛的原因
【孕期乳房脹痛如何按摩】懷孕期間乳房脹痛怎麼按摩
【來月經前乳房脹痛怎麼回事】月經前乳房脹痛是什麼原因
【乳房脹痛吃什麼藥調理】乳房脹痛吃什麼藥最好