乳房脹痛怎麼辦?推薦乳房脹痛食療方
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女性到了一定的年紀,就會出現乳房脹痛的現象。此情況多爲乳腺增生所致,中醫認爲這是肝氣鬱結、痰凝血瘀導致的。我們一起看看乳房脹痛有什麼適合的食療方吧。
食療原則:疏肝理氣,清熱散結,調衝任。
常用食療舉例:
1、玉米絲瓜絡羹:玉米100克,絲瓜絡50克,桔核10克,雞蛋1個,前三物加水熬l小時,起鍋前加入蛋花、水澱粉、冰糖調勻服用,每週兩次。
2、海帶生菜煲:海帶100克,生菜100克,姜、蔥末少許,用清水先煲海帶30分鐘,起鍋前放入生菜、調料、香油,每日一次。
3、涼拌芹菜海帶:海帶100克,芹菜100克,姜、蔥末少許,海帶、芹菜焯熟,撈盤中加入調料、香油,每日一次。
4、夏枯草當歸粥:夏枯草、當歸、香附各10克,加水適量煎20分鐘,取汁加入白粥、紅糖拌服,每週兩次。
中醫認爲本病多因肝胃鬱熱、乳汁淤積所致。
食療原則:清肝胃,解毒,通絡,散結。
常用食療舉例:
1、蜜汁無花果:無花果100克,山楂30克,加水適量煎20分鐘,取汁加蜜糖服用,每日兩次。
2、絲瓜燉豆腐:絲瓜150克,豆腐100克,加水同煲20分鐘,起鍋前放入姜、蔥、香油,每日一次。
3、桔梗赤小豆粥:桔梗、皁角刺各10克,加水適量煎20分鐘,取汁加入赤小豆粥中拌服,每日兩次。適於乳腺炎化膿期。
4、花粉當歸粥:黃芪、花粉各10克,當歸5克,加水適量煎20分鐘,取汁加入紅糖服用。每日兩次,適於乳腺炎破潰期。
中醫認爲本病病機爲衝任失調,肝腎不足,肝鬱痰淤,邪毒蘊結。
食療原則:應結合在其綜合治療中,不影響正規治療爲原則。
常用食療舉例:
1、蟹殼適量焙乾,碾末備用。每次2克,每日三次,黃酒送服。
2、天冬30~90克,燉服。每週兩次。
3、穿山甲10克,丹蔘15克,加水適量煎20分鐘,加入白粥中服用,每日一次。
4、蜂房、浙貝、山慈菇、莪術各l0克,蛇舌草、苡米各30克,加水適量煎20分鐘,取汁加入適量冰糖服用,每週兩次。
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