山楂銀耳雪梨羹的做法
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秋天是個豐收的季節。在這樣的季節中,許多寶爸寶媽會給寶寶吃些水果補水。下面就給大家推薦一款水果輔食:山楂銀耳雪梨羹。
一入秋,天氣轉涼,空氣變乾燥。還好有一種特別受歡迎的水果可以給咱們補補水,它就是梨子。
寶寶覺得嗓子不舒服,咳嗽的時候,就可以吃一些梨哦。雖然它不能止咳,但是裏面含有的糖和水分能夠幫助寶寶潤喉,緩解不舒服的症狀。
梨的品種很多,每一種水分含量都很高,還都含有豐富的可溶性膳食纖維,可以促進寶寶排便,預防便祕。
對於咀嚼能力還不是特別強的寶寶來說,梨整個兒地啃咬比較困難,所以我們切成了小塊兒狀,做成了一道寶寶和寶寶都愛的山楂銀耳雪梨羹。將梨煮一煮,酸酸甜甜軟軟的,超過癮!
做法也是超級的簡單,只需要切一切煮一煮!出鍋!大人吃的話再加一些冰糖就可以啦。
如果暫時買不到山楂的話,也可以用紅棗之類的代替哦。
菜名:山楂銀耳雪梨羹
月齡:12m+
食材:山楂幹5g、梨1個、銀耳(幹)2g
輔料:冰糖適量(可不放)
工具:普通鍋
1.食材準備:山楂片5g、雪梨1個、銀耳(幹)2g;
2.銀耳和山楂放入溫水中泡發;
3.銀耳剁碎,山楂切丁、雪梨去皮切丁備用;
完成:(小寶寶吃的話,根據咀嚼能力來調整顆粒的大小哦)
4.鍋中加水,放銀耳小火煮開,再放入山楂、雪梨,繼續小火煮45分鐘左右;
5. 出鍋前加少許冰糖即可。
給不好好吃飯的寶寶來一碗酸酸甜甜的飲品,既能討寶寶歡心,還能悄悄改善寶寶的食慾。這麼簡單的方法,推薦給正在和寶寶胃口大戰的麻麻們!
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