何謂寶寶挑食？如何解決寶寶挑食？

挑食的寶寶讓爸爸媽媽頭痛，無論爸爸媽媽如何軟硬兼施寶寶反正不爲所動，寶寶挑食會影響寶寶的成長髮育，所以爸爸媽媽都不能坐視不管，那麼寶寶挑食到底應該怎麼辦？

對於寶媽來說，寶寶挑食是一件十分令人頭疼的事。通常，我們對於挑食的寶寶總會恩威並施，但往往仍不見成效。

怎麼辦呢？

要知道，寶寶挑食可是很容易造成嬰兒營養不良的呢，除此之外，還會對寶寶們的體格和智力有所影響。

所以，找尋出寶寶挑食的解決方案對於諸多寶媽而言十分重要，下面，夢老師就帶着大家一起來看看究竟怎樣才能幫助寶寶們更好的就餐吧。

1、何謂寶寶挑食？

想要解決寶寶挑食這個問題，首先，咱們必須瞭解何謂寶寶挑食。

其實，寶寶挑食就是指兒童對飲食挑剔或僅僅吃幾種自己尤其喜愛的或習慣的食物。

由於寶寶們對於許多食物不感興趣，所以一般來說挑食的寶寶們會出現體重下降、面黃肌瘦、皮膚乾燥，甚至是貧血、低血糖等症狀。

2、如何解決寶寶挑食？
01、方法一：營造舒適就餐環境

在許多家長眼中，都會認定寶寶太小，根本不用爲其特定準備什麼就餐環境。其實，這種想法是錯誤的，因爲舒適整潔的就餐環境不但能夠使孩子在就餐時心情愉悅，而且還能在一定程度上讓寶寶們更加樂於進食。

而且，無論何時，無論寶寶在就餐時表現多麼糟糕，家長們也切忌在寶寶就餐時對其進行訓斥、責罵或懲罰。因爲這樣不僅不能夠讓寶寶們愛上吃飯，反而會適得其反。

02、方法二：品類繁多，花樣輔食，才能讓寶寶愛上吃飯

寶寶不愛就餐，很多時候是因爲寶媽們做的飯菜不合他們口味。

所以，想要讓寶寶們在進餐時不調皮，不挑食，最好的辦法就是寶媽們多學習一些嬰兒食譜，變着花樣的爲寶寶們製作輔食。

或者，在製作輔食的過程中，讓寶寶們自己動手來完成食物的擺盤等，請寶寶們發揮他們的想象力和創造力，這樣一來，寶寶們很容易便會對輔食感興趣，同時更容易吃出樂趣來哦。

03、方法三：誇獎鼓勵法

教導寶寶就餐，寶媽寶爸們要以身作則，不偏食，不挑食，要陪同寶寶們一起吃飯。

並且在吃飯時，家長們最好能夠表現出飯菜很好吃，很香的神色來，讓寶寶們對飯菜更感興趣。

同時，當寶寶們大口吃飯後，家長們最好能夠對其進餐的態度進行誇獎和稱讚，別看寶寶們年紀不大，但他們也是喜歡被誇獎的哦。

當然，除卻上述所說的幾種方法外，我們平時還應控制寶寶的點心和零食，切不可因爲寶寶吃多了零食而放棄吃正餐，這樣只會得不償失。

其實，對於寶寶而言，偏食只是他們對某一種食物或某幾種食物不太習慣，寶媽們多變換花樣來做給寶寶吃，說不定寶寶就會因此而愛上它們了喲！