適合寶寶吃的飯糰的做法
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飯糰營養豐富,吃着也方便,很適合寶寶食用,媽媽們在寶寶的日常飲食中,可以給寶寶做一些花樣飯糰來吸引寶寶的食慾。
食材:胡蘿蔔、菠菜、海苔、雞蛋、罐裝金槍魚、煮好的米飯、芝麻、香油、鹽
工具:餅乾花型模具
製作步驟:
1、胡蘿蔔洗淨切絲,焯燙後撈出,切成細末。
適合寶寶吃的飯糰的做法
2、菠菜洗淨,焯燙後撈出過涼水,捏幹水分,切成碎末。
3、雞蛋打散,炒熟後盛出。
4、吧米飯放入一個大碗中,放入胡蘿蔔、菠菜、雞蛋、撕成小塊的海苔、金槍魚,調入鹽、香油、芝麻,拌勻。
5、抓一小團拌勻的米飯,在手中捏緊,放入餅乾花型的模具中,按壓緊實,輕推出模具,一個小飯糰就做好了。
小貼士:
1、利用餅乾模具來做飯糰,可以吸引小孩,如果沒有模具,也可以直接用手揉成圓形。
2、做好的飯糰可以放在小紙膜中,方便戶外拿取。
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