牛肉雜糧飯糰怎麼做?牛肉雜糧飯糰的做法
本文已影響7.75K人
本文已影響7.75K人
牛肉雜糧飯糰怎麼做比較好吃?小編今日分享做法,教你如何做雜糧飯糰營養又好吃。牛肉雜糧飯糰可愛美味營養非常適合寶寶吃,下面看看牛肉雜糧飯糰的做法。
今日輔食之牛肉雜糧飯糰
用料:雜糧80克(可以加一些大米),牛肉50克,胡蘿蔔10克,西蘭花10克,洋蔥適量,香菇粉姜粉調味,堅果粉適量,海苔適量
適合:10個月以上的寶寶
1.備好食材2.雜糧飯煮熟備用
3.肉餡加入姜粉和香菇粉調味,醃製10~15分鐘
4.鍋中加入少許油,放入醃製好的肉餡炒熟
5.炒至肉餡變色後加入洋蔥碎炒香,取出備用
6.煮開一鍋水,將胡蘿蔔碎和西蘭花碎煮熟
7.將牛肉碎、胡蘿蔔碎、西蘭花碎和堅果拌飯料加入雜糧飯中拌勻
8.使用海苔包起飯糰就做成啦
TPIS:輔食小貼士
有機雜糧中含有豐富的膳食纖維及維生素b族,可以幫助寶寶營養均衡及促進腸胃蠕動,媽媽們可以在寶寶8個月以後就給寶寶攝入雜糧,但是一定注意,一天中,雜糧與其他糧食的比例爲2:8,可以這樣單獨吃,也可以混合在一起吃,因爲雜糧偏粗糙,偏硬,建議媽媽們做的時候一定用高壓鍋壓熟,口感會非常好!
彩椒牛肉蛋炒飯的做法,噴香的補鐵飯
【牛肉粒怎麼做好吃又嫩】牛肉粒的家常做法
孕期雜糧飯怎麼做
坐月子可以吃五穀雜糧粥嗎 產後能吃哪些雜糧
【牛肉可以做什麼菜】牛肉的做法大全
牛肉雜糧燒麥
【羊肉燜飯的家常做法】羊肉燜飯怎麼做
五穀雜糧粥怎麼做
【滷肉飯怎麼做好吃】滷肉飯的做法及配料
【粗糧怎麼做減肥效果最好】雜糧怎麼吃減肥
【牛肉片怎麼做好吃還嫩】牛肉片的家常做法
【牛肉的營養價值及功效】牛肉不能和什麼一起吃 牛肉的做法大全
【五穀雜糧補腎的做法】補腎五穀雜糧配方 補腎的五穀雜糧配方
【牛腱子肉怎麼做好吃】怎樣做牛腱子肉 牛腱子肉的做法
無糖雜糧軟歐的做法
【牛肉怎麼做給小孩吃】牛肉兒童做法大全家常
【在家怎麼做牛肉乾】在家如何做牛肉乾 牛肉乾的家庭做法
【羊肉燜飯的家常做法】羊肉燜飯怎麼做好吃
寶寶食譜胡蘿蔔牛肉飯 胡蘿蔔牛肉飯的做法
雜蔬肉絲燜飯的做法 寶寶們都愛吃