寶寶睡覺要避免哪些睡姿
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孩子睡覺時,這3種睡姿要避開,睡錯了可能影響成長髮育。其實孩子的身體並沒有那麼脆弱,在發育上,只要營養跟上、睡眠充足,孩子的身體多半沒什麼問題。
孩子喜歡趴着睡
前幾天慢媽去同事家裏做客,吃過午飯後,同事就送孩子去午睡了,結果中間慢媽打眼一看,發現孩子居然是趴着睡覺的。慢媽急忙提醒同事把孩子翻過來,她反而笑着說這樣睡覺多可愛,還掏出手機要拍抖音,慢媽看得又好氣又好笑,趴着睡對孩子來說可不是好事。
因爲孩子年紀小,睡眠中很不容易醒,趴着睡萬一堵住口鼻不光會影響孩子的順暢呼吸,還可能造成缺氧,影響身體發育。
尤其孩子飯後小睡的話,若不小心在趴睡過程中壓到腸胃,就可能造成食物迴流,嚴重的可能導致窒息。所以,寶媽們一定要注意孩子這個睡姿。
孩子總是張着嘴睡覺
這種是很多孩子都有的毛病,即使在網絡平臺上,我們也經常可以看到很多孩子打着小呼嚕,張着小嘴睡覺,看上去非常乖巧可愛了。然而這種姿勢卻是影響成長髮育的,因爲孩子習慣了張嘴呼吸,不僅容易吸入細菌、灰塵,還可能流口水,影響頜骨發育。
何況在正常情況下,孩子的鼻子足夠用來睡眠時呼吸了,如果孩子有睡覺口呼吸的習慣,那就預示着孩子的鼻子無法順暢呼吸,很可能是生病了。這時候寶媽們就別光顧着孩子可愛了,趕緊送醫診治纔對。
孩子蒙着小腦瓜睡
很多孩子睡眠時不喜亮光或聲音,就會把自己縮進被子裏,徹徹底底捂嚴實了睡覺,卻不知道這個習慣很不好。矇頭睡會讓被子裏的空氣不流通,孩子容易出現憋悶、呼吸不暢的情況,雖然不至於窒息,但睡眠質量也好不到哪裏去。時間久了,身體發育自然會受影響了,所以,寶媽們要提醒孩子們改正睡姿。
最後,睡眠對孩子來說非常關鍵,直接關係到身體發育,建議大家以“仰睡”“側臥睡”爲主要姿勢,可以多種姿勢混着來睡,但上面這3種要避開哦。
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