育兒每日問答：孕婦上廁所蹲着好還是坐着好？

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對於懷孕中後期的孕婦來說，上廁所也是一件“難事”，孕婦上廁所是坐着好還是蹲着好？

對於懷孕中後期的孕婦來說，上廁所也是一件“難事”，因爲怕壓着寶寶。那麼上廁所到底是蹲着好還是坐着好？其實，蹲坑和馬桶各有利弊。

孕婦上廁所蹲着好還是坐着好？

1.蹲坑

利：蹲着上廁所一定程度上說能鍛鍊盆骨和腳部肌肉；蹲着上廁所相對來說比較衛生，不用擔心會不會感染的問題，蹲坑不需要直接與PP接觸，而且使用完沖水就可以了。

弊：孕晚期，蹲着上廁所容易壓着肚子，壓到寶寶，如果蹲太久可能還會影響寶寶在子宮裏的自由活動，甚至會引起寶寶缺氧。此外，準媽媽孕期容易便祕，蹲久了腳易發麻。

2.馬桶

利：準媽媽用馬桶上廁所最大的好處就是，坐着可以直起腰來，不用擔心壓到胎寶寶，而且坐在馬桶上，腳不會發麻，坐着也相對平穩，不容易摔跤。

弊：用馬桶容易發生交叉感染，特別是公共場所的馬桶。相對於蹲坑，馬桶清理時比較麻煩。

孕期上廁所，要做好這幾點

孕婦上廁所應該坐着還是蹲着？這其實取決於個人的習慣和家裏及工作場合的條件。相對而言，爲了不壓到胎寶寶，對於孕晚期的準媽媽，用馬桶會更適合一些。

不過準媽媽在使用馬桶時最好能做到別與他人共用馬桶，即使是和老公也要分開使用，因爲前列腺病菌也會極易引發婦科感染。

如果是蹲着上廁所，準媽媽應注意保持上身挺直，慢慢下蹲，儘量不要壓迫腹部。此外，孕晚期準媽媽上廁所時要特別注意地面是否溼滑，最好扶着牆壁，以免摔倒發生意外。

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