孕婦上廁所蹲久了好嗎
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不好,這可能導致胎兒缺氧。
孕中晚期,準媽媽的肚子已經很明顯了,蹲廁時就會壓迫到肚子,時間短沒什麼影響,但若是蹲的時間過長的話,就會壓迫到腹中胎兒,導致胎兒缺氧。所以孕婦上廁所不能久蹲。
孕婦上廁所蹲久了的危害1、孕初期胎兒情況不穩定,此時孕婦長時間的蹲、坐、站,都不利於胎兒發育。
2、孕期準媽媽很容易便祕,所以上廁所時需要長時間的用力保持很強大的腹壓,骨盆底肌肉承受了很大的壓力,長此以往,就容易發生痔瘡、盆底功能障礙。
3、孕晚期孕婦肚子變大,長時間的蹲廁所容易造成胎兒缺氧,嚴重者有早產風險。
4、孕晚期孕婦身體變得笨重,長時間蹲廁所容易腿麻、頭暈,會增加發生意外、摔倒的事件發生。
孕婦上廁所注意事項不能蹲太長時間
孕婦上廁所的時間不宜過長,5-10分鐘左右即可,時間長了對自身及胎兒都不利。
最好用坐便
蹲坑式廁所雖然有利於人體排便,也相對更衛生,但容易對人腿部造成壓力,蹲久了容易長痔瘡,且還容易壓迫胎兒。所以孕婦最好是用坐便式廁所。
少去人多的地方上廁所
爲了孕婦安全考慮,準媽媽最好不要去人多的地方上廁所。一是人多擁擠,不安全。二是不小心會擠到寶寶,再加上人多空氣也不好,都很容易造成胎兒缺氧。
孕婦上蹲廁注意事項1、下蹲的時候不能蹲下去太深,用半蹲的狀態即可。
2、下蹲時一定要將腿分大點,兩腳按八字分開,爲肚子騰在一個合適的方位,這樣會舒服一點。
3、如果蹲的時間會比較久,可以蹲一會兒以後稍微直起身來,休息一下,或者調整一下姿勢再繼續。
4、孕晚期,建議買個坐便椅,避免發生意外。
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