孕媽媽孕期如何預防妊娠紋？

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通常情況下,我們會在孕媽的肚皮上看到妊娠紋,但實際上,在一些其他的部位也可能出現。根據個人體質的不同,一般孕媽腹部,腰部的妊娠紋最明顯,但是有些孕媽也會在大腿和臀部,甚至胳膊、胸部出現這種西瓜皮狀的紋路。孕婦…

原標題：孕媽媽孕期如何預防妊娠紋？

通常情況下,我們會在孕媽的肚皮上看到妊娠紋,但實際上,在一些其他的部位也可能出現。根據個人體質的不同,一般孕媽腹部,腰部的妊娠紋最明顯,但是有些孕媽也會在大腿和臀部,甚至胳膊、胸部出現這種西瓜皮狀的紋路。

孕婦長妊娠紋的時間並沒有固定的說法,有的在懷孕頭幾個月就已經開始長了;有的孕婦可能是在臨生產的時候纔會開始長;但是有數據和相關經驗顯示,大部分孕婦生長妊娠紋的時間是在懷孕5到6個月之時。

因爲這個時候腹中胎兒已經開始逐漸的發育成型,此時媽媽們的肚子也進入了比較大的階段,腹部的皮下組織所含有的膠原蛋白纖維和彈性纖維經不住拉扯就會變形,甚至斷裂,久而久之就會形成妊娠紋。

知道了妊娠紋產生的過程,想預防也是有方法的。首先孕婦可以保持腹部皮膚的滋潤度,可以選擇橄欖油、甘油等來爲皮膚做滋潤護理。

其次,在孕期需要控制自己的體重,有許多寶媽認爲孕期需要多攝入熱量,多吃多補才能保證寶寶的健康。這本身沒有錯,但是若是沒有節制的盲目的攝入食物,會導致體重增加過快,腹部的皮膚拉伸的更爲嚴重。

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