寶寶在戶外活動需要注意什麼

寶寶在戶外活動需要注意什麼？冬天這麼冷，讓寶寶就在溫暖的空調房裏玩不好嗎？有必要每天都帶寶寶出去玩麼？接下來看看帶寶寶去戶外要注意什麼？

醫學上認爲，與近視密切相關的兩大因素是：遺傳因素和環境因素，其中，環境因素約佔70%，是主要的影響因素。

最新一期的《眼睛與視力科學》雜誌報道說，參加戶外活動可以使孩子多看遠處事物，這有助於阻止近視的形成。此外，戶外陽光可使孩子瞳孔收縮，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，從而起到預防近視的效果。

多參加戶外活動可幫助正在成長中的孩子預防近視，儘管這些戶外活動並不一定是體育運動。

美國康奈爾大學和新英格蘭眼科學院的研究人員把191個平均年齡在13．3歲的孩子作爲研究對象，跟蹤調查他們每天參加戶外活動、閱讀、玩電腦和看電視的時間，並每年定期檢查孩子的視力。

研究發現，患近視的孩子每週參加戶外活動的平均時間爲8．3小時，看電視的平均時間爲12．5小時，而沒有患近視的孩子每週參加戶外活動的平均時間爲12．6小時，看電視的平均時間爲8．4小時。

數據表明：

戶外活動一小時，近視發生率降低9.2%

所以，別把孩子一直圈在家裏了，

讓他們去擁抱大自然吧！

澳大利亞的研究表明：即使是近距離閱讀量大的孩子，如果提高戶外活動的時間，那麼這些孩子的近視眼患病率並不會提高，也就是說，戶外活動能夠抵消長時間閱讀帶來的近視眼風險。

同時研究還認爲，如果孩子能夠保持每天2小時以上的戶外活動，還能夠抵消來自父母遺傳近視眼的風險。

當發現以下情況時及時檢測孩子眼睛

1.孩子在看電視或戶外廣告時眯着眼，或者歪頭，或者皺着眉斜着眼；

2.孩子眼睛怕光，無故流淚，頻繁眨眼；

3.孩子習慣性地揉眼，年齡較小的孩子遮一隻眼時哭鬧。

小孩子爲什麼頻繁眨眼？

1.屈光不正：近視、遠視或者散光的孩子，容易視疲勞

2.乾眼症：眼淚分泌不足或者蒸發過快的疾病，眼乾澀感異物感強

3.結膜炎：分泌物多，眼癢或無明顯症狀

4.倒睫：睫毛不規則生長以致觸及角膜的不正常情況

0-6歲視力發育標準

1個月內：出生一週，寶寶的視力趨向於近視，可以把視力集中於8至15釐米遠的物體上，還能夠用眼追隨移動的物體。1個多月時嬰兒能看清眼前15—30釐米內的物體，能注視物體了。

2個月：到了2個月時嬰兒視覺集中的現象就越來越明顯，喜歡看活動的物體和熟悉的大人的臉。能區分顏色，但不能分辨深淺，

3-4個月：3個月時能固定視物，看清大約75cm遠的物體。注視的時間明顯延長了，視線還能跟隨移動的物體而移動，對顏色很敏感，喜歡明亮鮮豔的顏色，偏愛的顏色依次爲紅、黃、綠、橙、藍等，所以我們經常要用紅色的玩具來逗引孩子也正是這個道理。

5-6個月：眨眼次數增多，可以準確看到面前的物品，還會將其抓起，在眼前玩弄。雙手可以在眼睛的控制下襬弄物體，會盯住他拿到的東西，手眼開始協調。

6個多月時：目光可向上向下跟隨移動物體轉動90度，能注視較遠距離的物體，如街上行人、車輛等。

7-8個月：能辨別物體的遠近和空間;喜歡尋找那些突然不見的玩具

9-10個月：視線能隨移動的物體上下左右地移動，能追隨落下的物體，尋找掉下的玩具，並能辯別物體大小、形狀及移動的速度。

1歲時視力可達0.2。

1-2歲：1歲後，喜歡看圖書，能區別物體，會模仿動作。能注視3米遠的小玩具。還能區別簡單的形狀，例如圓形、三角形、方形。

2-3歲：視力大約達到0.5-0.6，已經快接近成人視力，但此時極易使視力喪失。

4-5時：視力大約爲1.0，各種眼部生理反射已形成並趨於穩固，此時已不易喪失視力。

6歲：六七歲時進入成人的視覺。