輔食越爛對寶寶越好嗎?很多寶媽被坑了
本文已影響2.65W人
本文已影響2.65W人
相信各位寶媽都很重視寶寶的輔食,從選材食譜到製作,寶媽們都會親力親爲,那麼輔食越爛對寶寶越好嗎?
世界衛生組織建議寶寶六個月大時開始添加輔食,由於寶寶的腸胃還沒有發育好,所以輔食添加的原則是:由少到多,由稀到稠、由粗到細等。
於是不少家長秉承着輔食越精細越爛糊寶寶越容易消化和吸收的原則,不論是初始添加輔食還是寶寶八九個月大都給寶寶吃爛乎乎的輔食。
這種做法其實是不可取的。
輔食太爛影響寶寶咀嚼能力
輔食添加不僅是爲了給寶寶補充母乳以外的營養,更是同時兼具着鍛鍊寶寶咀嚼、吞嚥,適應成人食物能力的使命。
如果一直給寶寶食用過於軟爛的食物,會影響寶寶的咀嚼能力,阻礙消化能力的不斷進化,還可能導致寶寶將來斷奶後排斥固體食物。
隨着月齡的增長,寶媽製作輔食需要儘量遵循由軟爛到濃稠、由精細到平常的原則,針對不同月齡段選擇合適的輔食狀態。
寶寶咀嚼能力需要鍛鍊
媽媽們也許會說,吃是天生就會的,咀嚼不就是爲了吃嘛,哪用得着學。但實際上,咀嚼確實需要媽媽們爲寶寶創造學習的條件,學會正確的咀嚼方法對寶寶的下頜骨和麪部肌肉的發育至關重要。
一般認爲,只要有上下咬合的動作,就表示嬰兒咀嚼食物的能力已初步具備。
6~8個月是訓練嬰兒咀嚼和吞嚥能力的最佳時期或稱敏感期。此時要及時給寶寶添加輔食。
8~12個月是寶寶發展咀嚼和吞嚥技巧的關鍵期,但此時並不具備將食物完全嚼碎的能力,爸媽要及時進行鍼對性的鍛鍊。
一旦錯過時機,寶寶就會失去學習的興趣,日後再加以訓練往往事倍功半,而且技巧也會不夠純熟,往往嚼三兩下就吞下去或咀嚼後含在嘴裏不願下嚥。
咀嚼訓練也是有技巧的!
咀嚼動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協調運動,這就要求家長們應根據嬰兒不同的月齡,在充分顧及到營養平衡的同時,還要考慮到食物的硬度、柔韌性和鬆脆性,爲口腔肌肉和舌部提供各種不同的刺激,使其得到充分發育。
寶寶各月齡段輔食推薦
6~7個月:半流質。米糊、蛋黃泥、果泥、蔬菜泥;
8~9個月:黏稠、粗顆粒。菜泥、豆腐碎、碎果粒、麪包片、小餅乾;
10~12個月:軟爛、小碎塊。爛麪條、薄皮大餡餃子、魚粥、肉末、蔬菜;
12個月以上:易消化的固體食物。水餃、餛飩、米飯、纖維不太多的成人食物(少鹽)。
溫馨提醒
如果你的寶寶1歲多了,還不會咀嚼食物,你要通過讓寶寶模仿的方法,鍛鍊寶寶咀嚼。比如大人在寶寶面前很誇張的咀嚼食物,還要裝出很滿足的樣子,“好好吃啊”,寶寶就能學會!也可以給寶寶質軟一些的牛肉乾,讓寶寶學習咀嚼。
喂寶寶這5種輔食 只會越吃越瘦
寶寶越來越難帶了?那是他們長大了!媽媽可別錯怪了!
寶寶的輔食添加 喂寶寶這5種輔食,只會越吃越瘦
0~3歲寶寶每天需要睡多長的時間?睡得越多越好嗎?
讓寶寶越吃越瘦的輔食,你是不是還在做?
求放過,5種輔食寶寶越吃越瘦!
寶寶越早有這4種表現,說明大腦發育得越好,全中的寶媽很合格
寶寶越長越醜,很可能是因爲媽媽有這些習慣!
聽說媽媽越“懶”,寶寶就越好帶???
寶寶越吃越聰明的食物(圖) 輔食添加 親親寶貝網
這幾種輔食,寶寶越吃越瘦!
寶寶越胖越好?你知道嬰兒肥胖的危害有多大嗎?
小寶寶越快開始說話越好嗎?如何幫助寶寶語言發展?
這種讓寶寶越吃越聰明、越吃越漂亮的食物,大部分人卻不敢給寶寶吃
寶寶越吃越瘦,營養不良,原來都是輔食的錯?
寶寶越來越醜是怎麼回事?第二個行爲很多家長都在做
寶寶冬天穿衣越多越好嗎?怎樣判斷寶寶衣服是否穿夠?
寶寶越長越醜怎麼回事?第二個很多家長都在做!
寶寶夏季洗澡踩了哪些坑皮膚越洗越糟
寶寶輔食越碎越好嗎