寶寶依賴抱睡,家長該怎麼做?
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生活中,很多寶寶硬要家長抱着才肯入睡,那麼面對這種情況,家長該怎麼做來讓寶寶不再依賴抱睡呢?一起來看看吧!
前段日子茜茜腹瀉,病好了之後小丫頭精得不得了,白天要姥姥抱着睡,晚上要媽媽抱着睡,還得來回溜達,邊走邊輕輕地搖,好不容易睡着了,媽媽想把茜茜放下,但小屁股剛捱上小牀,茜茜就“哇”地哭出聲來。
無奈中媽媽想出了辦法,哄茜茜睡覺前,自己先換好睡衣,等懷裏的茜茜睡熟後,再輕輕地將茜茜放在自己的大牀上,就勢摟着女兒睡,她知道這樣做壞處很多,但實在是沒有別的辦法。
茜茜的這種情況倒是應證了一句老話:孩子生一次病,就會多長個心眼兒。
寶寶真的是生一次病多長一個心眼兒嗎?其實不然,只是因爲家長會格外寵愛生病或斷奶中的寶寶,讓寶寶依賴上溫暖的懷抱,由生理上的低級需求變成了心理上的高級需求一 一尋找安全感。
比如說茜茜在生病期間被媽媽摟在懷裏,由此喜歡上被抱在懷裏睡着的感覺,於是病好了後就養成了必須要抱睡的習慣。
長期的摟抱入睡會使寶寶無法進入深度睡眠,不利於寶寶的內臟發肓,同時其全身的骨豁與肌肉得不到正常的舒展與休息。
當寶寶將安全感寄託在外在的“壞”習慣上時,家長要從“壞”習慣的度與次數上下工夫。
1、到了寶寶的入睡時間,家長將寶寶放在小牀上,用語言或眼神耐心地與寶寶交流......寶寶可能會習慣性哭鬧,媽媽要給予寶寶愛撫,不要呵斥。
2、寶寶入睡初期媽媽要在身邊陪伴,當寶寶睡眠途中醒來,媽媽要及時地輕聲告訴寶寶“媽媽在”,可將手放在寶寶身上,再次給寶寶愛與安全的感覺,讓寶寶心理上得到安慰。
3、當寶寶適應了不再抱睡後,媽媽可以逐漸減少對寶寶拍與哄的次數,讓寶寶慢慢地適應獨自睡眠。
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