【新生兒晒太陽幾點合適】
本文已影響1.89W人
本文已影響1.89W人
新生兒晒太陽最好的時間:以上午6-10點及下午4-5點為宜。
上午6-10時,陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,有助於促進新陳代謝;下午4-5時紫外線中的x光束成分多,則可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。
爸爸媽媽要注意:
中午到下午4時這段時間,是最忌讓寶寶長時間晒太陽的,這個時段陽光中的紫外線最強,會對面板造成傷害。
新生兒冬季晒太陽最佳時間
新生兒冬季晒太陽一般在中午11—12點左右。
新生兒冬季晒太陽須知:
1、可以先開窗,讓寶寶有一個適應的過程,此時要注意避免對流風;
2、然後在保暖的前提下,到戶外晒太陽。
3、如果受條件限制不能經常晒太陽,可以給寶寶加服一些魚肝油,以預防佝僂病。
春、秋季節一般在10點—11點;夏季一般在9點—10點。
新生兒每次晒太陽的時間長短隨寶寶年齡大小而定,要循序漸進,可由十幾分鍾逐漸增加到半小時或1小時為宜。
新生兒晒太陽後要注意補水,特別強調的是,照射的時間要逐漸延長,可由十幾分鍾逐漸增加至1小時,最好晒一會兒到蔭涼處休息一會兒。
新生兒晒太陽時,如果出現頭痛、頭暈、心慌、面板潮紅或灼痛等反應,應立即到陰涼處休息。並給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給小兒擦身。
新生兒晒太陽護理須知
1、在新生兒晒太陽之前,應先進行5—7天的室外空氣浴(詳見知識補充),等新生兒對外界環境的適應性提高以後再晒太陽。
2、新生兒在室內晒太陽必須開啟窗戶在直射陽光下進行。
3、新生兒室外晒太陽應選擇晴朗無風的天氣,穿適當的衣服,讓新生兒的全身面板儘量多接受陽光。
4、不要讓陽光直接照晒在新生兒的頭部或臉部,要戴上帽子或打著遮陽傘,特別要注意保護眼睛。
5、在陽光強的時候,還要注意不要讓陽光灼傷面板。可適當塗抹防晒霜。
6、夏季晒太陽可選擇在上午8點以後;冬季可選擇在中午11點至下午1點以前。每次從3—5分鐘,逐漸增加到8—10分鐘,一般每天3—4次。
7、晒太陽後要給寶寶喂些果汁或白開水等;晒太陽時時注意不要讓寶寶著涼。如果寶寶身體不舒服、有病時應停止。
知識補充:空氣浴
室內裸體空氣浴:健身鍛鍊
當天氣情況不允許帶寶寶做室外活動時,也可以讓寶寶在室內進行裸體空氣浴。做室內裸體空氣浴以前,應該先開窗20分鐘,進行空氣交流之後,等到室溫升到20℃左右時,就可以把寶寶的衣服全部脫掉,把寶寶放在床上,或者在木質地板上鋪上一塊較厚的毯子,把寶寶放在上面。
活動的方法可以由寶寶的興趣而定,如果你的寶寶原來一直堅持做新生兒體操,但到7個月時不愛做了,就不要勉強寶寶繼續做,應改換成寶寶喜歡的遊戲,只要能活動全身,任何活動都可以達到健身目的。
室外空氣浴:室外冷鍛鍊
空氣浴可以讓寶寶呼吸到新鮮空氣,新鮮空氣中氧含量高,能促進寶寶新陳代謝。同時室外空氣溫度比室內低,寶寶到戶外受到冷空氣刺激,可使面板和呼吸道黏膜不斷受到鍛鍊,從而增強對外界環境的適應能力和對疾病的抵抗能力。
室外空氣浴要特別注意不要讓寶寶著涼。
【新生兒晒太陽去黃疸嗎】新生兒晒太陽能去黃疸嗎
【新生兒冬天能晒太陽嗎】新生兒冬季可以晒太陽嗎 新生兒冬天可以晒太陽嗎
新生兒可以晒太陽嗎,以及寶寶怎麼晒太陽
【新生兒晒太陽隔著玻璃效果如何】 隔著玻璃晒太陽有用嗎 隔著玻璃晒太陽管用嗎
新生嬰兒晒太陽幾點
新生兒晒太陽怎麼晒
【新生兒黃疸晒太陽有用嗎】 新生兒有黃疸晒太陽有用嗎 晒太陽對新生兒黃疸有用嗎
【新生兒晒太陽注意事項】 嬰兒晒太陽注意事項 寶寶晒太陽注意事項
【新生兒晒太陽怎麼晒】
嬰兒夏天幾點晒太陽 嬰兒夏天晒太陽要注意什麼
【新生兒冬天怎麼晒太陽】 冬天如何給寶寶晒太陽 冬天寶寶怎麼晒太陽
【新生兒溼疹能晒太陽嗎】 嬰兒溼疹能晒太陽嗎 寶寶溼疹能晒太陽嗎
孕婦冬天晒太陽晒多久合適
【新生兒晒太陽晒哪裡】
冬季幾點晒太陽合適 冬天晒太陽的好處
【新生兒夏天怎麼晒太陽】嬰兒夏天怎麼晒太陽
新生兒晒太陽晒哪裡
【新生兒晒太陽的好處】 嬰兒晒太陽的好處 寶寶晒太陽的好處
新生兒晒太陽晒多久
【新生兒晒太陽去黃疸嗎】新生兒晒太陽能去黃疸嗎 寶寶黃疸晒太陽有用嗎