戀奶期頻繁夜醒

我國婦女斷奶普遍在6個月左右，然而其實國際母乳協會早就支持母乳到2歲甚至更長時間了。如果母親願意繼續喂下去的話，一直餵養到自然離乳則對親子關係和孩子的心理生理影響更好。保證寶寶發育到身心皆相對成熟的階段再斷奶，既能讓寶寶身體獲得更多的營養，也能讓寶寶與母親之間的親子關係更加融洽，更能理解媽媽要斷奶的行爲。

寶寶戀奶其實是對母親有了依戀，因此給寶寶足夠的安全感和信賴，可以減少寶寶戀奶期的頻繁夜醒。

對聰明的高需求寶寶來說，吃奶並不只是爲了填飽肚子，更是能讓他們感覺安全舒適的一種方式。所以這些寶寶通常需要頻繁地餵奶。

由於現代女性工作的緣故，往往提前斷奶上班，而缺乏時間陪伴孩子，晚上回到家寶寶又頻繁夜醒導致新媽媽們感覺非常的疲憊。

親子關係是寶寶最早接觸的一種人際關係，是孩子與其他人形成良好人際關係的基礎。在寶寶成長的初期，哭鬧是寶寶最直接的情緒表達方式，在這個階段寶寶頻繁夜醒哭鬧更多時候都是需要母親的陪伴，需要一種安全感。一次你母親即使在自己需要外出，孩子不願分離的情況下，也不要採取恐嚇或打罵的行爲，這會導致孩子不良的依戀後果，削弱親子關係。

那些沒有形成安全性母子依戀的孩子，極度缺乏安全感，一旦離開父母，就容易產生強烈的焦慮和不安，以後他們會很難適應或者很長時間才能適應幼兒園的生活，甚至影響長大後的成長。

寶寶戀奶期通常在0-2歲之間呈持續的狀態，在6個月左右和1歲半左右爲戀奶期的高峯。

爲了防止寶寶戀奶期頻繁夜醒，媽媽們可以提早控制寶寶的餵奶時間，既能減輕自己夜醒的負擔也能讓寶寶提前培養良好的作息習慣。

3個月的寶寶，每天要睡大約16—18個小時，其中10小時是在晚上。這時，寶寶晚上醒來的次數慢慢減少，白天也可以睡到2-3次。媽媽應該在此時逐漸調整寶寶作息時間，把寶寶的睡覺、喝奶時間儘量固定下來，有規律地哺乳、睡覺，晚上在寶寶睡覺之前讓寶寶喝飽，避免寶寶在夜裏感到飢餓。

許多媽媽關注寶寶頻繁夜醒，但可能忽略了一個關鍵的原因——寶寶睡得不舒服。通常來說，如果寶寶睡得舒服，可能讓寶寶減少夜醒的次數，因此給寶寶準備一個舒適的睡眠環境非常重要。

1.睡前不要吃東西

睡前可以喝杯牛奶，但是儘量不要吃太多其它東西，那樣只會因爲太飽或者要消化食物而難以入睡或睡不安穩。有些家長有給寶寶在睡前吃點心的習慣，就怕寶寶晚上會餓，其實反而對寶寶的生長不利。

2.睡前洗個熱水澡

睡前洗個熱水澡可以讓身體更加放鬆，也讓寶寶比較舒服，但要注意氣候的變化，天氣比較寒冷時就要注意保暖。

3.被褥不要太厚或太熱

很多家長總覺得給寶寶穿得不夠、蓋得不夠，其實寶寶的火氣很大，不需要蓋的太多，太熱後寶寶反而睡不安穩，容易踢被子；也不可太冷，通過摸寶寶的小手小腳可以知道最適合寶寶的溫度。

4.給寶寶足夠的睡覺位置

如果是寶寶一個人獨睡，這個時候也需要將寶寶的牀放在媽媽的牀邊，給寶寶一定的安全感；如果是和媽媽一起睡，那麼牀要足夠大，媽媽也儘量不要擠到寶寶。

5.睡覺時要關掉電燈

如果有些寶寶有起夜或餵奶的需要，可以開一盞較暗的小夜燈，以不影響寶寶睡眠爲宜。

6.保持睡眠環境的安靜

不要在寶寶睡覺的房間看電視、上網或聊天，或者在隔壁房間發出大的聲響影響到寶寶睡覺。當然，有些家長也沒必要因爲寶寶睡着了而躡手躡腳走路，絕對的安靜也沒有必要，反而使寶寶過於敏感。

7.睡覺前不可太興奮

白天過度興奮，或者睡前玩得太興奮，都會使寶寶難以進入睡眠狀態，或者即使睡着後也容易踢被子、做噩夢，難以睡得安穩。媽媽們可以在睡前給寶寶講幾個小故事或哼幾首緩和的兒歌，幫助寶寶平穩心情，更快地進入睡眠狀態。

8.睡時使用紙尿褲

晚上最好使用紙尿褲，對於還沒開始排尿訓練的小寶寶，可以防止因尿溼尿布而醒來；即使已經開始排尿訓練，也可防止因睡得太沉不小心尿牀而影響睡眠。

9.保持適宜的房間溫度

寶寶睡覺的房間最好保持暖和。因爲寶寶不能控制自己的體溫，很容易失去熱量。所以有條件的家庭，可以讓寶寶的睡眠環境保持在19~21攝氏度的恆溫。當然也不需要完全苛求這一點。

寶寶在戀奶期頻繁夜醒，甚至哭鬧不止，還可能是其他問題導致。

1.長牙疼

前幾個月還很天使的寶寶，到五六個月大忽然夜醒增多，而且出現咬人或煩躁的情形，多半是受出牙痛的困擾，這種難受通常會持續幾個月，或者間歇性的發作。

2.餓了

之所以把這條放在比較靠後的地方是因爲真正因爲餓而頻繁夜醒的情況並不很多。而每次夜醒媽媽們都以爲孩子是餓了，而陷入夜醒—餵奶—夜醒排尿、哭鬧——餵奶……的怪圈。孩子吃兩口就睡了，那不是真正的餓。

3.尿布溼了

紙尿褲的好處顯而易見，傳統布尿布在寶寶夜晚排尿時會增加不適感，但吸水性不好的紙尿褲也會增加寶寶的夜醒。寶寶起尿布疹、泌尿感染也會在夜晚排尿時讓寶寶感到疼痛。

4.太冷、太熱

被凍醒好說，但熱醒的情況更多。媽媽需要看看是不是自己給孩子穿蓋過多。此外睡衣和牀品不舒服也會造成夜醒增多。

5.鼻塞、呼吸道有刺激物、耳部感染

寶寶鼻子有鼻痂阻塞，或者其他情況如鼻竇炎、感冒等情況引起的鼻塞也是造成寶寶夜醒的原因。此外，室內殘存的香菸味、香水味、棉絮、灰塵過大等也能讓寶寶夜醒增多。如果寶寶夜醒多的同時有頻繁搖頭、使勁抓撓耳朵的情況，需注意是不是耳朵有感染，可能是洗澡水進入引起的。

6.性格問題

大約有1/5的寶寶是高需求寶寶，他們充滿活力、需求不斷、戀奶，這些特質都會影響到他們的睡眠。他們似乎時刻充滿活力，連夜晚都是這樣。

7.分離焦慮

與爸爸媽媽分牀睡或不在一個房間睡，會讓某些敏感的寶寶沒有安全感。還有一種情況是，媽媽擔心晚上餵奶影響爸爸的休息，而讓爸爸在其他房間睡，有的寶寶就會因此感到焦慮。

8.家庭出現問題

不要以爲寶寶年齡小還不懂事，其實孩子很會察言觀色，對外界的氛圍捕捉得很清楚，父母總是吵架、婆媳之間不和睦的家庭關係都會給寶寶不安全感。

9.媽媽或爸爸情緒不好、抑鬱

許多新媽媽會陷入產後抑鬱，覺得帶寶寶很累很煩。尤其夜醒多的時候，媽媽或爸爸會抱怨，甚至批評孩子，這樣的寶寶每天在驚恐中入睡，能睡的安穩嗎？

如果是其他原因導致寶寶頻繁夜醒，那麼媽媽們要對症下藥，能安撫的儘量安撫，成人能解決的問題要避免以後再出現，如果是其他疾病問題一定要及時就醫，還寶寶健康的好身體。