天麻燉前需要水泡多久
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如果時間比較緊的話一般需要提前在溫水中20分鐘左右,然後再上鍋蒸20-30分鐘左右,另外在燉天麻的時候也可以把泡天麻的的水加進去。
天麻的做法推薦天麻魚頭湯
材料:天麻、大魚頭、薑片、油、清水8碗、雲腿100克、酒少許、鹽適量
做法:
1、用清水洗淨2個大魚頭和100克天麻,先除去魚鰓內污物並切爲兩邊,天麻瀝乾水備用;
2、燒紅鑊,加入油,爆香薑片,放少許酒,倒入魚頭,封煎去除魚腥,約1~2分鐘後取出,放在吸油紙上,吸去多餘油份待用;
3、注8碗清水於燉盅內,先放魚頭於盅底,之後放入天麻和100克雲腿,隔水燉至水沸時,改用中至慢火,燉兩至三小時,再放入適量鹽便成。
天麻燉豬腦
材料: 豬腦2個(120克)、野生天麻片30克、桂圓10克、薑片20克、蔥結20克、清湯600克、鹽1/3茶匙、味精1/4茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1/4茶匙
做法:
1、豬腦剔去血筋、焯水,與天麻、桂圓、薑片、蔥結放入汽鍋內,注入料酒、清湯,放入蒸籠內旺火加熱1小時;
2、之後加鹽調味,原鍋上席。
天麻禁忌人羣1、津液衰少者
如身體有津液衰少,血虛、陰虛等症狀,要慎用天麻。
2、孕婦
天麻有行氣活血的功效,孕婦如過多服用,可能會導致流產或早產。
3、幼兒
天麻有一定的毒副作用,小孩發育尚未完全,不宜服用天麻,以免導致不適。
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