女貞子治白髮的偏方
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女貞子+旱蓮草茶飲
材料:女貞子2錢、旱蓮草2錢、水500CC。
作法:一起煮成茶飲飲用即可。
功效:女貞子具有補養肝腎之效用;旱蓮草具有補肝腎陰、烏髮之功效。
女貞子瘦肉湯
材料:豬瘦肉60克,女貞子40克,黑芝麻30克。
做法:
(1)豬瘦肉洗淨,切件;女貞子、黑芝麻洗淨。
(2)把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲l小時,調味供用。
功效:補腎黑髮,益精養顏。
女貞子桂圓湯
材料:豬肉60克,桂圓肉20克,女貞子60克。
做法:
(1)豬肉洗淨,切件。女貞子、圓肉洗淨。
(2)把全部用料放人鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲2小時,調味供用。
功效:補肝腎,益心脾,黑鬚發。
女貞子+巨勝子
女貞子500克,巨勝子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,溫開水送下。
功效:本方是治療陰虛血燥所致白髮的良方。
女貞子+早蓮草+桑椹子
女貞子520克,早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰乾,再用酒浸1日,蒸透曬乾,早蓮草、桑椹子陰乾,將上三味藥碾成細末,煉蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡鹽開水送股。
治療白髮食療方推薦1、涼拌芝麻葉
取鮮嫩的芝麻葉100克,水焯之後用少量蒜末、食鹽和橄欖油一起涼拌,每天食用一次。芝麻葉是一種極具養生價值的食材,具有養肝益腎的作用,經常食用芝麻葉可以很好地滋陰補血,對於血熱和腎虛等因素多引起的白髮脫髮有很好的效果。
2、芝麻葉水
取曬乾的芝麻葉50克,搗碎後加少量清水煮開,先取汁液塗抹於白髮和髮根處,也可用來護理黑髮,每天1次。芝麻葉具有滋陰潤燥、養肝補腎的作用,用芝麻葉水護理頭髮可以有效改善肝腎虧虛所引起的白髮。
3、黑芝麻糊
自己取黑芝麻50克,研成粉後,每天用開水沖泡,放溫後可加入少許蜂蜜調味。黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、補血益氣的功效,經常食用黑芝麻可以有效改善氣虧虛的狀況,從而治療腎虛和脾虛所引起的白髮。
4、黑豆黑米粥
取黑豆30克(提前浸泡好),黑米50克,加清水熬粥食用,每天1次,如果想要增強效果,可以加入20克黑芝麻。黑豆和黑米都具有滋陰養血、補腎健脾的功,經常食用黑豆黑米粥,可以很好地改善脾腎虧虛所引起的白髮。
5、黑紅豆漿
取黑豆和紅豆各50克,加清水打成豆漿後,再將豆漿煮至沸騰,放溫後調入少許蜂蜜即可食用,每天1次。黑豆具有養腎補血、防衰的功效,紅豆具有健脾益腎、補血活血的功效,堅持食用黑紅豆漿可以治療腎虛和心脾勞傷所引起的白髮。
6、核桃花生漿
取生花生仁50克,生核桃仁30克,加適量清水,用豆漿機打成汁,煮開後放溫,再拌入1勺蜂蜜即可食用,每天1次。核桃能健腦益智,花生能補血活血,而且兩者都能防老抗衰,經常食用核桃花生漿可以改善氣血虧虛所引起的白髮。
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