【吃什麼對肝好】養肝要吃什麼
本文已影響2.27W人
本文已影響2.27W人
韭菜性溫辛香,春天吃最能助益陽氣,以其配豬肝可補養肝血。適用於肝病、夜盲症、便祕等病患。
做法:
1、將韭菜洗淨、切碎;豬肝洗淨,切片;
2、往鍋里加清水適量、旺火煮沸後,加入韭菜及豬肝,煮至豬肝熟,即可調味食用。
吃什麼東西對肝好:黑米粥黑米性平味甘,含15種氨基酸及多種維生素,能益肝補脾,養胃滋腎,爲春季進補佳糧。此粥適用於肝腎虛損,婦女產後體虛。
做法:
1、黑米淘洗乾淨,在冷水裏浸泡3小時,撈起,瀝乾水分。
2、鍋中加入約1500毫升冷水,將黑米放入,先用旺火燒沸,再改用小火熬煮1小時。
3、待粥濃稠時,放入紅糖調味,再稍煮片刻,即可盛起食用。
吃什麼東西對肝好:紅棗粥紅棗補氣血,益肝健脾和胃,溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養不良等。
做法:
製作方法:將綠豆、紅棗洗淨入鍋,加水適量,煮至豆爛入紅糖即成。
吃什麼東西對肝好:蜜糖紅茶
蜜糖紅茶能溫中養胃。此茶適用於春天肝氣偏旺,脾胃功能不佳。
做法:
紅茶葉5克,放保溫杯內,以沸水沖泡,加蓋燜片刻;調適量蜂蜜、紅糖。
吃什麼東西對肝好:蔥白生薑茶蔥白生薑茶可增熱禦寒,防治早春風寒感還可以用中藥治療平時喝菊花茶,枸杞子。
做法:
1、把大蔥、薑片和香菜根洗乾淨放入鍋內加入兩碗水
2、放入適量冰糖,大火煮開,中火煮成一碗水
3、過濾後趁熱服,一天連服。
【寶寶春天肝火旺吃什麼好】小孩春天肝火旺吃什麼好 兒童春天肝火旺吃什麼好
【寶寶冬天肝火旺吃什麼好】小孩冬天肝火旺吃什麼好 嬰兒冬天肝火旺吃什麼好
【寶寶魚肝油什麼時候吃最好的選擇】孩子吃魚肝油最佳時間 嬰兒吃魚肝油什麼時間吃最好
吃什麼養肝護肝效果最好 五種天然健康食材推薦
春天吃什麼能養肝護肝
【寶寶肝火旺吃什麼好】小孩肝火旺盛吃什麼食物
【寶寶肝火旺盛吃什麼水果】小孩肝火旺吃什麼水果 嬰兒肝火旺吃什麼水果好
春天養生吃什麼養肝護肝
【幾個月寶寶可以吃魚肝油】寶寶什麼時候吃魚肝油 寶寶多大吃魚肝油最好
吃什麼養肝護肝
【魚肝油什麼時候吃最好】魚肝油什麼時候吃比較好 魚肝油什麼時間吃最好
乙肝患者吃什麼養肝 乙肝患者吃什麼好
吃什麼對肝好怎麼養肝
吃什麼對肝好 9種食物養肝護肝
【五味子養肝的做法】五味子怎麼吃對肝好
【寶寶吃魚肝油的注意事項】嬰兒吃魚肝油的誤區有哪些 孩子吃魚肝油要注意什麼
春季養肝吃什麼?首選養肝綠色蔬菜
乙肝患者吃什麼養肝
【嬰兒吃什麼魚肝油好】新生兒吃什麼魚肝油好 寶寶吃什麼魚肝油好
【春季養肝喝什麼茶】春天養肝護肝喝什麼茶 春天養肝茶有哪些