赤靈芝怎麼吃效果最好

赤靈芝也被稱之爲丹芝或者生霍山，是靈芝類的一個代表，也是一種可人工培育的靈芝品種之一，下面一起來了解一下赤靈芝怎麼吃效果最好。

泡水

赤靈芝泡水喝是最爲簡便的一種方法，可以把赤靈芝磨成粉或剪碎爲小塊，用水溫沖泡，水溫爲60度爲宜。一般一天一朵靈芝適合，可沖泡飲用一天，用保溫杯保溫。

靈芝6克,茯苓10克,茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎,與茶葉混合,裝入紗布小袋,每袋6克,用開水沖泡服用。每天沖服2-3袋,能祛除老年斑,並預防感冒、降低血脂、通便。

煎水

除了可以直接泡水喝之外也可將赤靈芝搭配其它藥材煎水服用。需要注意的是泡靈芝酒一定要用真正純糧食酒，。另外，酒的存放隨着時間的推移，度數也會下降。所以選用50-60度的酒用來泡酒比較好。

用靈芝10克,蜂蜜20克。靈芝加水400毫升煎煮20分鐘後，加入蜂蜜20克,溫飲代茶,每日1劑,長期服用,具有補虛強身,安神定志之功效。

泡酒

除了以上兩種方法，還可以用赤靈芝來泡酒服用，用赤靈芝搭配不同的中藥來泡酒能夠起到祛病強身的功效。

推薦泡酒方：

靈芝人蔘酒

配方：靈芝切片50克，人蔘20克，冰糖500克，白酒1500毫升;

製法：將上述材料裝入紗布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后開啓飲用;

用法：每日服2次，每次20毫升;

功效：治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良。

靈芝蜂蜜酒

配方：靈芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克;

製法：將靈芝切片與蜂蜜一起入酒，封閉浸泡39天后開啓飲用;

用法：每日服2次，每次40毫升;

功效：此靈芝泡酒配方適用於胃癌，還能去除雀斑，養顏美容。

靈芝杜仲酒

配方：靈芝50克，生杜仲50克，大棗36枚，冰糖750克，乾紅葡萄酒2500克。

製法：杜仲要折一下露出裏面的白筋和靈芝、大棗、冰糖放入玻璃容器，倒入乾紅葡萄酒密封存放一星期左右就可喝了。

用法：飯後喝，一日叄次，每次40克。

功效：治療腰腿痠疼、胳膊疼。

煲湯

用赤靈芝煲湯是藥膳裏比較常用的一種搭配，常用靈芝煲湯不僅可以幫助增強身體免疫力，特別適合身體虛弱、免疫力低下、容易患病者。

推薦做法：

靈芝大棗湯

配方：靈芝20克，大棗50克，蜂蜜5克。

製法：靈芝、大棗入鍋共煎，取煮液兩次，每次40分鐘，取汁。合併後加入蜂蜜即成。

用法：每日1劑。

功效：對腫瘤細胞有抑制作用。

靈芝山藥湯

配方：靈芝15克，山藥30克。

製法：將藥材洗淨放入沙鍋內加水煎熬，用文火保持沸騰1小時後，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合併服用。

用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。

功效：加速胰島血液循環，提高胰島產生胰島素能力，降血糖。適用於糖尿病患者的輔助治療。

靈芝豬肉湯

配方：靈芝9克，黃芪18克，當歸16克，瘦豬肉100克。

製法：先將藥材洗淨，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬肉洗淨切塊放入鍋內，煮沸後用文火保持沸騰40分鐘即成。

用法：去藥渣吃肉喝湯。每日1次，連服10一15天。

功效：治肝硬化。

靈芝豬蹄湯

配方：靈芝30克，豬蹄2只，生薑、胡椒適量。

製法：將靈芝洗淨，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬蹄去毛，洗淨切塊放入鍋內，加生薑、胡椒，燉至爛熟即可。

用法：去藥渣吃肉喝湯，分早晚兩次服用。

功效：抗衰老，柔嫩肌膚、減少皺紋、護膚美容。