【靈芝孢子粉怎麼吃效果最好】靈芝孢子粉怎麼吃最好 靈芝孢子粉的正確吃法
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靈芝孢子粉營養豐富易吸收,具有提高人體免疫力、養肝的功效,是極好的保健品。那麼靈芝孢子粉怎麼吃效果最好呢?接下來,我們就一起來看看靈芝孢子粉的正確吃法吧!
適宜年齡
備孕功效
提高免疫力養肝主料
靈芝孢子粉 3~4克
輔料
水 適量
製作步驟
1.準備材料。
2.空腹溫開水沖服或直接幹吃,與抗生素西藥並用時最好間隔半個小時。
3.一日兩次,早晚各一次,按量(或一至二調羹),多服或過量均無害、無副作用。
小貼士
1、爲了更好吸收,空腹服用,建議在三個時間段服用,早上飯前半小時、午飯前半小時和晚上睡前半小時。
2、飲酒前1個小時或酒後半小時服用靈芝孢子粉,可以達到保肝醒酒的作用。
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