養生安神茶飲推薦:甘麥大棗湯

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現在很多年輕人的工作和生活壓力都特別大,導致精神長期處於緊張的狀態,無法安心入眠。小編推薦一款茶飲:甘麥大棗湯,緩急和中,有利於養心安神。

  甘麥大棗湯的製作材料:

主料:甘草10克,小麥10克,棗(幹)50克

養生安神茶飲推薦:甘麥大棗湯

  甘麥大棗湯的做法:

1. 小麥洗淨,漂去浮末;

2. 將甘草、小麥、大棗一起放入鍋內加水沸,隨量飲用。

  健康提示

養心安神、緩急和中。

神經衰弱、癔病屬髒陰不足者,症見精神恍惚,常悲傷欲哭,情緒波動,睡眠不安,呵欠頻作,或言行失常,神經衰弱屬痰溼內盛,痰熱內擾者不宜用本方。

食物相剋甘草:甘草惡遠志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。

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