養生安神茶飲推薦:甘麥大棗湯
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現在很多年輕人的工作和生活壓力都特別大,導致精神長期處於緊張的狀態,無法安心入眠。小編推薦一款茶飲:甘麥大棗湯,緩急和中,有利於養心安神。
甘麥大棗湯的製作材料:
主料:甘草10克,小麥10克,棗(幹)50克
甘麥大棗湯的做法:
1. 小麥洗淨,漂去浮末;
2. 將甘草、小麥、大棗一起放入鍋內加水沸,隨量飲用。
健康提示
養心安神、緩急和中。
神經衰弱、癔病屬髒陰不足者,症見精神恍惚,常悲傷欲哭,情緒波動,睡眠不安,呵欠頻作,或言行失常,神經衰弱屬痰溼內盛,痰熱內擾者不宜用本方。
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大麥甘草茶的功效與作用
浮小麥甘草大棗
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